很多人都知道抑鬱的痛苦，為什麼沒有肌體的損傷，沒有身體上物質病變，還會痛苦呢？具體原因是，抑鬱患者不僅是心情不好，而且隨之而來的是食慾下降，吃不下飯，睡不著覺，這樣人就會消瘦與緊張，整天無力走路，難以堅持下去，這才是抑鬱到來的可怕後果。

人在這種情緒的干擾下，活的十分辛苦，因為生命就像被掐住了脖子一樣，難以呼吸，但還活著，這種痛苦是一般人體會不到的。所以弄清楚抑鬱帶來的身體機理的變化十分重要，下面就從醫學的角度做具體分析。

人在情緒低落的狀態下，大腦需要的供血量增加，因此要從身體其它器官調配血液來支援大腦。大腦中樞神經為此發出的指令傳送到脊髓神經，啟動交感神經。 交感神經釋放腎上腺素使心臟供血增加，提高血壓，同時透過收縮腸胃、腎臟等器官的血管，減少這些器官的供血。由於腸胃是人體很大的器官，儲血量大，當大腦需要增加供血時，腸胃常常成為被“借血”的器官，交感神經分泌的腎上腺素令腸胃血管收縮，供血減少，結果導致胃液分泌也隨之減少。這是人的腸胃系統在抑鬱、悲傷、失望等不太激烈的情緒中的狀態。

如果人的情緒進一步加強，比如氣憤、恐懼、激動、極度焦慮等， 這時候，腸胃的供血進一步減少，它受不了，投訴到‘上級部門’——大腦中樞神經系統。”大腦受到投訴後，會啟動腸胃的副交感神經系統進行調節。副交感神經興奮時，作用與交感神經相反，它作用是使心跳減慢減弱，而對胃腸的作用卻是運動加強，血流增加，促進消化液的分泌。即使人沒有進食，胃液分泌也同樣增加。 這就是為什麼人在氣憤、恐懼、激動、焦慮等情緒中，可使胃液的分泌量增加，酸度增高，很容易發生胃潰瘍或十二指腸潰瘍；而抑鬱、悲傷、失望等情緒，則使胃液分泌量減少，酸度下降，胃的運動也減慢，導致沒有食慾。

在一般情況下，交感神經中樞的活動和副交感神經中樞的活動是對立的，也就是說當交感神經系統活動相對加強時，副交感神經系統活動就處於相對減退的地位，而在外周作用方面卻表現協調一致。但在情緒狀態下，由於腎上腺素的出現，血液大量供應大腦，這種平衡被打破了。胃液要不分泌過少，要不分泌過多，隨著情緒的起伏，情緒性質的轉換，比如恐懼與抑鬱之間的轉換，失望與氣憤之間的轉換，胃液也是時而分泌過多，時而分泌過少。不論是哪種情況，對腸胃都是極其有害的。用吃藥無法根本改善，只有靠平伏情緒，才能讓腸胃舒服，並讓你也舒服。所以，只有調整情緒，才是解決抑鬱症狀的唯一通道，否則任由自己低落下去只會導致更壞的結果。