很多孕婦都希望自己能早點生下肚子裡的寶寶，下面要給大家分享的內容是：“孕晚期吃什麼能快點生 催產食物推薦”，一起來看下吧！

首先來看下孕晚期吃什麼能快點生：

巧克力

巧克圖片具有保持身心愉悅感緩解緊張情緒的作用，同時巧克力的營養豐富是一種濃縮的能量物質，因此產前，由其產婦即將進入分娩室之前適當吃點巧克力有助於順產。

雞蛋

在孕期特別是預產期將要到的時候，多吃些雞蛋對補充蛋白質，優質脂肪等都是有著很大的感覺的，在臨產前可以蛋花湯為主，儘量不要吃煮雞蛋或煎雞蛋，因為宮縮強烈，吃雞蛋易引發噁心感。

牛奶

牛奶營養豐富，對提供各種營養素的能力非常的出色，孕期，特別是孕後期經常喝牛奶對順產有幫助。

西洋參含片

西洋參是一種提神，提高免疫力，養陰補氣之食物。吃西洋參能快速補充體力，有助於順產。但是西洋參的功效是一個循序漸進的過程，不可能你吃完馬上就對生產有幫助，所以整個孕期適當以西洋參進補，對順利分娩效果不錯。

燕麥

燕麥一直都是醫生們非常推崇的一種增加子宮收縮力度，幫助準媽媽們快點將寶寶誕下的食物之一。燕麥全身是寶，它不僅含有高能量，而且低糖，準媽媽們在食用燕麥的時候根本不用擔心會因此而患上妊娠高血壓。除此之外，燕麥富含膳食纖維，能夠促進孕婦的腸道進行蠕動，這樣就能保證準媽媽們能夠順利將營養運輸給自己的寶寶啦！所以說，孕婦吃什麼才能快點生？吃燕麥就絕對不會錯啦！吃早餐的時候，準媽媽們可以試著用燕麥來代替牛奶哦！

馬齒莧

馬齒莧也是不可多得的一種幫助準媽媽們快點生的食物之一。馬齒莧的莖富含能夠幫助準媽媽們的子宮平滑肌提高收縮力度的營養物質，在臨產期將近的時候，準媽媽們不妨多吃一些馬齒莧的莖，相信一定能夠獲得到一定的效果的。

海帶

海帶的來源非常廣泛，並且價格也不昂貴。可是準媽媽們千萬不要小看了海帶的作用哦！在孕婦吃什麼才能快點生的食物榜單上，海帶也是位列前茅的。海帶中蘊含著能夠使準媽媽們的子宮變得興奮的物質，準媽媽們的子宮處於興奮狀態，自然就能夠幫助準媽媽們快點將寶寶誕下啦！所以，準媽媽們可以多吃一些海帶，它絕對是很多準媽媽們都能輕易獲取到的促進順利生育的好食物了。

接著一起來了解下孕晚期催產除了食療外還有什麼方法

水蛇敲門催產法

水蛇敲門催產法就是指利用沐浴的方法進行催產，主要的做法是，孕媽媽要用溫水淋浴，在沐浴的過程中，要反覆地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並且要注意多和胎寶寶講話。

乳頭刺激法

乳頭刺激法是自然催產的另一個方法，當乳頭及乳暈被刺激時，衝動傳遞到大腦丘腦下部的視上核及室旁核，反射性引起腦垂體後葉釋放內源性雌激素、催產素作用於靶器官―子宮，誘發或加強宮縮，常見的方法就是按摩乳房。

行雲流水催產法

行雲流水催產法是自然催產的一個重要方法，主要的做法是以30分鐘為一個單位，在花園或空氣清新的戶外環境裡快步行走，每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，5個下蹲為一個單位，這種催產方法堅持兩三天就有效果。

（本文來自：百度寶寶知道 孕期知識庫）

————————

世界很複雜，百度更懂你

關注寶寶知道超級頻道，瞭解備孕、懷孕、育兒更多精彩內容：專家直播、日刊知識、胎教電臺、兒童故事、動畫片，還有寶媽們最愛的社群圈子！寶寶知道與千萬媽媽在一起，科學孕育，為愛成長！