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美味又營養的菜品,每一道都十分美味,而且營養價值高!

美味又營養的菜品,每一道都十分美味,而且營養價值高!

紅燒肉:烹飪技巧,鍋具以砂鍋為主,做出來的肉肥瘦相間,香甜鬆軟,入口即化。紅燒肉在我國各地流傳甚廣,具有一定的營養價值。分享了這麼多,無非就是想同大家探討食物罷了,推薦美食也是很開心的,各位“吃客”們看完後想不想嚐嚐呢?

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螺肉炒韭菜:今天要為大家介紹的這道美食的主要食材是韭菜和螺螄。這裡的螺螄是已經將殼去掉,用螺螄肉直接和韭菜一起炒制。過程簡單易學,很容易就能掌握。這是一道很簡單,並且很美味的菜餚。趕緊試試吧!超好吃的哦!

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白蘿蔔炒牛肉:白蘿蔔能促進腸胃蠕動,具有下氣消痰消食等功效。而牛肉富含蛋白質,鋅、鐵、維生素B,營養豐富。中醫認為牛肉能補脾胃,益氣血,強筋骨,能溫養身體。 這道白蘿蔔炒牛肉,製作簡單,蘿蔔脆牛肉嫩,鮮美可口,快來試試看吧

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韭黃炒雞蛋:韭黃也稱“韭芽”、“黃韭芽”、“黃韭”,俗稱“韭菜白”,為韭菜經軟化栽培變黃的產品。韭菜隔絕光線,完全在黑暗中生長,因無陽光供給,不能產生光合作用,合成葉綠素,就會變成黃色,稱之為“韭黃”。因不見陽光而呈黃白色,其營養價值要遜於韭菜!

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紅油萵筍:萵筍營養豐富,含有各種種氨基酸,維生素C、A以及礦物質豐富,尤其含有大量鉀元素,高血糖、 高血壓和高血脂患者可以吃萵筍來輔助治療,萵筍能夠幫助消化,吃生萵筍還能夠解暑降火,增進食慾喲!真是太香了

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火龍蝦球:火龍果炒蝦球是一道菜品,以鮮蝦、火龍果、青紅辣椒等為主要原料製成。原料:鮮蝦、火龍果、青紅辣椒。說了這麼久,無非就是和大傢伙分享菜品罷了,分享美食佳餚也是很開心的,各位“小吃貨們”不打算嚐嚐嗎?

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