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為什麼
兩個人明明相愛,最後卻會分開?
有一檔心理學真人實驗節目《幸福實驗室》,
用心理學實驗,為我們揭開了愛情的真相
。
節目中有一對情侶,
相識12年、戀愛5年
,一起參與了這個沙盤實驗。
沙盤實驗是一種心理學療法,人們在一個沙盤中擺放物件,創造場景來表達自己,直觀顯示內心世界,幫助彼此溝通想法。
可以看出,
男生真的很愛她,兩個人的感情也很好
:
遊戲一開始,男生就拿了一棟小房子,放在正中間,因為他覺得女孩會喜歡這個房子,後面發生的一切,都可以圍繞這個房子展開。
後面,他拿了一個老爺爺,去陪房子旁邊的老奶奶,還特意選一個“有頭髮的老爺爺”,因為知道“她不喜歡頭禿的”。
遊戲結束後,兩個人互相交流擺件的思路,女生經常不回答,叫男友猜自己為什麼這麼放,他也能猜中大半,好像對女友的心事瞭如指掌。
就是這麼一對看起來很甜蜜的情侶,
在節目結束後的跟蹤報道里,卻
分手
了
。
為什麼呢?問題出在哪裡?
01
相愛的兩個人,為什麼會分開?
關於影響親密關係的因素,心理學家提出過一個概念,叫
“愛情信念”
。
它指的是
一個人對自我維持關係能力、提升和改變關係狀態的看法
。
當我們遇到感情問題時,大多會從外部尋找原因,比如:
是不是時機未到?也許ta不是那個對的人?
事實上,
真正影響我們情感走向的,是我們內心對愛情本身的信念
。
有的人在等一個“靈魂伴侶”,對方一定要知ta、懂ta,與ta百分百契合;
有的人喜歡日久生情,愛情在點滴相處中萌發,朋友也能變戀人;
有的人相信愛情可以修復,爭吵也能磨合,有的人認定裂痕不可彌補,產生分歧只能分開……
開頭參與實驗的那對情侶,女生就是很堅定的
“宿命論”愛情信奉者
。
她對另一半的期待,是一個
完美契合自己的“靈魂伴侶”
,她希望雙方完全“心意相同”,
即使自己不說出來,對方也能明白自己的意思
。
因為這個信念,她總是時刻“考驗”男友,是否符合自己心目中的標準。
從一開始,她堅持讓男友先擺放東西,就是想看看,他心裡最重要的是什麼,符不符合她的要求。
後來,男友拿了一個老奶奶,她故意不拿老爺爺,也是要看男友會不會按她想的,去拿老爺爺和老奶奶湊一對。
包括遊戲結束後,兩人坐在一起交流,本來是應該互相說明自己的想法,但女生總是故意讓男生猜自己的心意,考驗男友是否知道自己在想什麼。
男友是愛她的,所以他盡力配合她所有的要求,讓自己“透過考驗”。
但
從內心深處,其實他很累
,他告訴諮詢師:“她總覺得她不用說我會懂,但其實我不懂。”還要假裝自己明白,願意配合去做。
男生的排斥,女生察覺不到嗎?並不是的,她也都看在眼裡,
男孩的偽裝沒有讓她覺得貼心,反而覺得他在欺騙她
。
兩個人明明相愛,卻在這樣的誤會下越走越遠,最後分道揚鑣。
02
你有怎樣的愛情信念
就會有怎樣的愛情宿命
生活中的你,或許也和實驗中的女孩一樣,
不知不覺中被愛情信念牽引著
,陷入困境:
或許你要求對方是完美的“靈魂伴侶”,無法容忍一點點差異,一吵架就分手;
或許你期待一個擊中心靈的“一見鍾情”,卻對身邊的緣分視而不見;
或許你相信“有經驗才有收穫”,不斷輾轉於短暫卻不適合的關係,疲憊不堪……
找不到物件、總和另一半爭吵、甚至分手,都來自你沒認清真實的自己。
有一位朋友,在遺憾分手之後,透過
心理學愛情信念理論
,分析了自己的
內在情感需求
,剖析了
愛情中自己存在的問題
,才發現失去的感情多麼可惜,她說:
“如果早點做這個測評我們或許不會分手”。
阿德勒曾說:幸福就是尋找真正的自己。
但是,
戀愛靠自己摸索,是非常侷限的,甚至會適得其反。
想要探索自己,找到屬於自己的愛情,我們可以藉助
專業的心理測評工具
自測:
-愛情信徒測試-
▼
測試題:29題丨測試報告:8頁
測試完成後,生成的報告將永久儲存
04丨如何收穫美好愛情的建議
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