記得高三那一年，在書桌前做卷子寫題目，一直單曲迴圈自己喜歡的一首歌，以至於現在回想自己的高三，首先想到的還是那首歌的旋律。回憶和音樂牽扯起來的時候，有一種微妙的感覺。

不知道從什麼時候開始，我們會在學習的時候帶上耳機。就算是很安靜的圖書館，也有很多人帶著耳機在看書。

學習的時候聽歌成了我們學習時的一種習慣。

但是，選擇的音樂不合適的時候，沒有靜下心學習的時候，我們會一不留神忘了學習這件正經事，沉迷聽歌。那是不是代表，聽歌學習會影響學習效率呢？今天就和大家好好聊一聊“邊聽音樂邊學習”。

一

不是為了聽歌，而是為了高效學習

很多人有這樣的感覺，放著音樂學習，聽著聽著就哼起來了，哼著哼著就HIGH起來了。

畢竟寫作業不如跳舞，學習的時候覺得別的所有事都是有趣的。

這是因為我們的大腦不可能同時處理兩件無聯絡的事情。學習需要較多的腦力資源，聽音樂也要佔用一定的腦力資源。

如果你用心聽音樂，那麼，你還能全心全意地學習嗎？當然不能。一心多用是很難把每件事都做好的。

那是不是就不能放音樂了呢？也不是這樣說。

二

怎樣的音樂能提高學習效率

從生理上來說，人體處於輕快和諧的聲音環境中，人的身體會隨之放鬆，會感覺到兩個情況：一種是精神怡爽，一種是昏昏欲睡。

不同的人，不同的條件下會有不同的反應。

根據生理心理學，人的生理會影響人的心理，當人處於精神怡爽狀態時，思維會比較清晰；當人處於昏昏欲睡的狀態時，思維會比較慢，並且準確性不高。