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謹記:孕婦絕對不能碰的7種常見食物,第一個太意外很多孕媽都在吃!

從孕媽媽第一天孕育小生命那天起,她的飲食就成了維護自身和胎兒健康的關鍵,科學健康的飲食不僅是孕媽媽自身健康的守護者,還給未來寶寶的聰明健康奠定了基礎。

特別是在懷孕初期,胎寶寶還極不穩定的時候,準媽媽不僅要有良好的生活習慣還要忌吃易導致流產的食物。因為有些食物平常人吃了沒什麼,但是懷孕初期的孕婦吃了就會出現問題,所以一定要謹慎謹慎再謹慎。

謹記:孕婦絕對不能碰的7種常見食物,第一個太意外很多孕媽都在吃!

而且懷孕之後,準媽媽會出現胃口不好、孕吐等狀況,如果能夠吃下某樣東西的話,就一直吃這樣其實是不好的,萬一這個東西要是孕婦不能多吃那該怎麼辦啊?寶寶要麼會有流產的可能性,也會生出畸形寶寶或者寶寶可能會出現神經、智力等先天的缺陷。所以準媽媽們一定要了解懷孕之後自己能吃什麼不能吃什麼。

下邊提到的孕婦不能食用的食物大都是我們日常生活中經常見到的,尤其是第一種大家比較震驚,因為在影視劇中我們經常看到懷孕的人吃這個,其實現代科學已經證明是不適合孕婦吃的。

也有很多媽媽們表示,自己孕期明明吃了這些東西寶寶依舊很健康,就說是小編亂編,這也是不可取的。我們都知道每個寶媽的身體素質不一樣,有的寶媽輕輕鬆鬆就懷孕了,有的準備了好久也很難懷上,即便懷上了也很快流產。這些食物都經科學證明是不適合產婦的,並不是說吃了就一定會起負面作用,但是遇到身體狀況不好的寶媽命中率就會高一些。而且任何事情都有機率存在,人人都希望自己是幸運的分子,但總有人會成為那個可憐的分母,為了將來寶寶的健康,準媽媽就忌口這九個月吧!

1、山楂

謹記:孕婦絕對不能碰的7種常見食物,第一個太意外很多孕媽都在吃!

很多孕媽媽在懷孕期間特別喜歡吃酸的東西,山楂開胃消食可能成為了首選,可是山楂會刺激子宮收縮,從而導致流產。孕媽媽可以食用西紅柿、櫻桃、葡萄、草莓這類的酸味食品代替。

2、咖啡和濃茶

咖啡和濃茶具有很好的提神功效,但是咖啡因會加速胎兒的心跳,降低母體血液流入子宮的速度,導致胎兒血液中氧氣含量降低,從而影響胎兒發育。

3、木耳

木耳營養豐富,含鐵量很高,但是木耳活血化瘀的功能,對於懷孕初期的孕婦來說很容易引起流產,不利於胚胎的發育。

謹記:孕婦絕對不能碰的7種常見食物,第一個太意外很多孕媽都在吃!

4、薏米

薏米是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

5、馬齒莧

馬齒莧既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。

6、生豆類

四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒,孕媽食用時一定要小心。

7、人參等補品

準媽媽濫用人參進補,可導致氣盛陰虛,很容易上火;還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀,可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品,準媽媽們也不宜服用。

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