對於女性朋友來說，隨著年齡的增長，身體各項器官功能逐漸走向下坡路，而且體內的雌性激素分泌也會越來越少，這樣的話，就會導致女性出現衰老的情況，而且也會導致內分泌紊亂，引發各種乳腺疾病的發生，危害女性的健康。

而黃體酮是平衡女性體內激素的重要物質，若你及時補充黃體酮的話，或許有助於呵護乳房，預防出現乳腺增生等疾病的發生，不妨隨小編一起來看看吧。女人若想補充“黃體酮”，常用它們泡水喝，幫你保養乳房健康

體內黃體酮分泌不足，身體可能有三點變化：

不孕：對一些體內黃體酮分泌不足的女性朋友來說，很有可能導致出現不孕不育的情況，因為女性體內黃體功能不全，就會導致孕激素分泌過少，降低受孕機率，嚴重的還有可能造成不孕的危險，對女性非常不利，所以女性在平時一定要注意補充黃體酮。

月經紊亂：當女性體內的黃體酮分泌不足時，也會導致體內雌激素失衡，出現內分泌紊亂的現象，也會導致女性出現月經紊亂的情況，對女性的健康是非常不利的。

習慣性流產：其實，當女性體內黃體酮分泌不足時，不僅會影響女性的受孕機率，而且也會導致女性出現習慣性流產的情況。因為女性黃體酮分泌不足，就不能夠分泌更多的孕激素，來促進受精卵的生長，從而就會出現流產的現象，也會影響女性的健康。

它是黃體酮的“儲蓄罐”，女人堅持泡水喝，對呵護乳房有幫助

無花果：說起無花果，相信很多人都非常熟悉，無花果的營養價值非常高，而且還具有一定的滋補效果，女性常吃是非常有好處的。

而且還可以有效的為女性補充充足的黃體酮，保養女性的乳腺健康，預防出現乳腺結節以及乳腺增生的問題，對女性的健康非常有利，而且將無花果曬乾後，堅持用來泡水喝，對呵護女性的乳房也是有一定幫助的。

葛根：其實除了長喝無花果泡水之外，也可以常喝一些葛根泡水，葛根是常見的一種中藥材，藥用價值非常高，常喝一些葛根泡水，可以調理女性體內的內分泌，對女性非常有利。

不僅如此，葛根還被稱為黃體酮的儲存罐，女性常喝一些葛根泡水，可以為身體補充所需的黃體酮，緩解乳腺增生的情況，有助於疏通乳腺，更好的促進乳房發育，幫女性更好的保養乳房健康。

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