在大家的印象裡，藿香正氣水或藿香正氣膠囊是夏日必備，防暑降溫來一點，那你就太天真了！下面我從中醫的角度來講解一下什麼時候才適合吃藿香正氣，以及大汗淋漓後應當喝點什麼中醫小湯劑，才能真正起到防暑降溫的作用。

藿香正氣散是出自《太平惠民和劑局方》的一首方劑，它的功效是解表化溼，理氣和中，主治外感風寒，內傷溼滯症。治療夏月感寒傷溼，脾胃失和證之常用方。以惡寒發熱，上吐下瀉，舌苔白膩為辯證要點。中醫上也可以稱為“陰暑”，大熱天裡受了涼、受了溼、吃多了生冷的東西，出現怕冷、頭昏、乏力、胸悶，甚至嘔吐、腹瀉等一系列症狀，才是吃藿香正氣的時候。

從中醫角度來看，中暑其實是“陽暑”，常表現為大汗、頭暈、乏力、胸悶、心悸、噁心、嘔吐、甚至頭痛、高熱、抽搐、昏迷等症狀。

此時要立即脫離暑熱環境，補充水和電解質，及時降低體溫等，若此時服用藿香正氣等辛溫項燥的藥物，往往會適得其反，“火上澆油”。

在中暑以及後續的休養過程中，推薦服用生脈飲、白虎湯、酸梅湯等。因此，大家一定要分清在不同情況下如何科學使用藥物，拿不準時請及時就醫，同時在夏日多補充水分，儘量避開上午10點到下午4點在戶外勞作。 （via 北京華信醫院）