為了防止孩子在晚上睡覺的時候蹬被子，很多父母都會半夜查崗。就算我們百般關注，也會有疏忽的時候，

因為孩子總是會出現蹬被子的狀況。

蹬被子帶來的問題也很多，比如孩子會感冒和腹瀉。當然，想要解決蹬被子的問題，我們就應該用更好的方式來應對。

孩子冬天睡覺總是蹬被子，怎麼辦？

孩子在冬天的時候喜歡蹬被子，這完全是因為他們

蓋的被子實在是太厚重了

，所以我們需要給他們減輕一點。但在真正出現這種事情的時候，有很多父母都會情不自禁

地

給孩子多蓋一些被子，所以首先就應該戰勝自己。

我們可以看一看什麼樣的被子，才能夠讓孩子睡得更安穩，第一天，我們可以按照自己的想法給孩子蓋被子，

譬如把四周都給蓋嚴實了。

等到第二天的時候，我們可以減少一些被子，讓四周寬鬆一些。

等到第三天的時候，我們再減少一些被子，

讓孩子的腳更輕鬆。

每隔兩個小時，我們就需要觀察一下孩子的狀況，我們就會發現被子蓋得越厚，孩子就會越喜歡蹬被子。所以我們完全可以給孩子少蓋一些被子，同時孩子就會把被子裹得好好的，那麼蹬被子的現象就會消失。

在這個問題上，

我們也需要除去孩子睡眠不舒服的因素。

在孩子睡覺的過程當中，我們一定不要讓孩子穿太多的衣服，只要穿一層貼身的棉衣服就可以了。在孩子睡覺的時候，也需要避免光源的刺激，同時也需要營造一個安靜的環境，睡前不要讓孩子吃得太飽，也不要讓他們吃高糖的食物。

儘量讓孩子的神經調節功能變得穩定，

孩子就不會出汗了，從而避免踢被子。

而且有一些孩子也會因為身體的問題而導致踢被子，尤其是在冬天的時候，一旦孩子出現了貧血的問題，那麼就很容易把被子踢開。

這也就意味著面對這個問題，

需要在醫生的指導下進行治療，

等到孩子的問題被解決清楚之後，他們就不會選擇踢被子了。

除此之外，

我們也可以對孩子進行心智運動訓練，

如果沒有上述的原因，孩子卻很喜歡踢被子，同時伴有著多動和壞脾氣等狀況，那就說明孩子的感覺統合失調了。

面對這種狀況，

我們需要用有效的心智運動來改善孩子的大腦皮層，

這樣就能夠使得他們的感覺資訊反應變得更好一些，從而發出正確的指令，並且讓自己進入睡眠當中。只要孩子的大腦皮層不出現任何問題，那麼他們在晚上睡覺的時候就不會蹬被子，尤其是在冬天的時候，更會顯得安穩。

所以，

當孩子在冬天睡覺的時候特別喜歡蹬被子，

我們就應該瞭解其中的原因，並且選擇用正確的方法來應對，這樣就可以保證我們不需要再查崗。不然我們總是去關注孩子，自己也沒有辦法睡好，因此千萬不要總是提心吊膽，只要選擇正確的辦法，就不會出現問題。