天氣悶熱，想換上清爽的涼鞋，卻發現平日疏忽足部保養，出現角質化硬皮或厚繭，只好默默穿回運動鞋。小券姐溫馨提醒各位愛美女人，換上涼鞋前別忘了先美足！

長滿厚繭的腳跟、粗糙暗沉的腳背，加上腳趾甲邊緣的角質，這時你可別衝動隨便拿磨砂棒亂磨，反而讓狀況更糟！趕緊為雙腳來個大掃除，除了清潔、去角質，千萬別忘了腳底的硬皮也要仔細去除，別讓粗糙龜裂的乾燥腳底見人，給人邋遢的壞印象。

美足技巧1：磨腳工具

除了一般的去角質，你可利用磨砂棒、硬質的浮石慢慢磨去區域性的厚繭或死皮，而指甲旁的嚴重死皮可以用小剪刀或指甲刮刀小心除去。記得不要一次用力過猛，維持不痛溫和的原則，並大約一星期磨一次即可。

怎麼做？先準備一盆約攝氏40-45度的溫熱水，把腳放到裡面浸泡10-15分鐘，讓腳底肌膚變得柔軟，同時有利於用磨腳石磨腳時快速的把腳部存在的角質層去除。

美足技巧2：足浴海鹽

如果你的腳沒有特別嚴重的厚繭或死皮，可以用海鹽或磨砂膏輕度去角質，還有殺菌消毒的功效，這對於總是腳部流汗和患有腳氣的人來說，可保養腳部避免腳部疾病的出現。記得不要泡到發紅或發脹，泡完後要擦乾才接續後續保養步驟。

怎麼做？先把雙腳放在熱水中浸泡，然後取適量海鹽以畫圈的按摩腳底角質層比較多的地方約 3-5分鐘，每1-2星期進行磨砂去角質能保持雙腳柔嫩。

美足技巧3：保溼保養

做好保溼可讓角質層自然代謝。擦完保養品後不妨用保鮮膜包覆雙腳，外層覆蓋熱毛巾。簡單的10分鐘熱敷，可讓腳部肌膚更容易吸收保溼成分，或是塗上厚厚的乳液後穿上厚襪子睡覺也不錯。

附：美足的5大標準

第一，腳型要要瘦，一般偏瘦的人都可以。

第二，腳背不能有青筋。

第三，大腳趾和小腳趾邊上或者腳底不能有老繭。經常穿高跟鞋的人就不能有美足了。讓你窈窕的同時也傷害了腳。

第四，腳趾的長度很重要，一定是大拇指最長，依次排列。多數人二拇指偏長。

第五，面板一定要光滑白皙才能算美足。

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