三伏天來了，氣溫節節升高

相信在座的小仙女都有過這樣的經歷~

早上出門乾淨清爽，晚上回家油光滿面

空調房內剛待一會兒，臉上就全部拔幹？

開開心心穿上小裙子出門炸街，結果不知不覺面板又黑了一度？

大家的煩惱小美都知道，誰不想開開心心做個小仙女呢？

想要解決上面的問題，那就來一起開啟這份夏季護膚攻略吧

一、清潔

護膚第一步，做好清潔最重要。

都知道夏季出油多，需要清潔控油，但是不要為了清潔每天三四次的頻繁搓臉啊喂！繁洗臉反而會破壞肌膚水油平衡，當肌膚大量油脂被洗掉後，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態。

切忌切忌不可過度清潔！

清潔是為了控油，控油是為了保持肌膚的水油平衡。

適當清潔肌膚，保持面部的乾爽即可。

建議：

每天早晚各洗一次臉即可；

定期做深層清潔，減少毛孔堵塞，每週使用2-3次清潔面膜；

定期為面板去角質，油皮一週一次，混油皮2周1次，中性面板2周1次，敏感肌就大可不必了！！！敏感肌面板比較脆弱，還是乖乖養護肌膚，先修復好肌膚屏障吧，維穩最重要。

油皮出油多，可以使用潔面儀器清潔肌膚（比手洗更有效）

卸妝要徹底！！！就算只塗了防曬也要卸妝。即使不化妝，過量分泌的油脂可能成為痘痘的導火索，氧化的皮脂還有可能成為黑頭堵塞毛孔。若長時間帶妝更是在此基礎上添了一把火。

不要用冷水洗臉，冷水會刺激毛孔收縮，反而不易清潔毛孔汙垢。最好使用溫水清潔面部，有利於開啟毛孔深層清潔

二、補水保溼

水油平衡不只是控油，也要保溼！

夏日保溼也是個重要工程！

夏日護膚程式不必秋冬那麼複雜，最好精簡護膚程式，最好使用質感輕薄的保溼產品

如果你是油皮，那麼夏季完全可以不用乳液麵霜，簡單的乳液保溼即可。保溼產品選擇質地清爽易吸收的（儘量給面板減少負擔）

長期呆在空調房內務必做好保溼工作

不要過度補水，補水過多容易造成與毛孔堵塞堆積。

夜間保養使用高保溼成分乳液麵霜，幫助肌膚補充水分，防止肌膚乾燥。

三、防曬

夏天一定一定要防曬！！！

出門帶好防曬帽、防曬衣、遮陽傘（一定要挑選具有UPF防曬指數的），畢竟所有防曬測試中，最硬核的還是黑膠帶嘛。物理防曬實力勝過防曬霜

防曬需要每天塗抹，塗抹防曬的時候注意塗抹手臂，脖子等裸露的地方

防曬霜開封后使用期限是半年到一年左右，需要儘快使用。

曬後注意修復問題，曬後及時使用舒緩保溼產品來修護肌膚

面板曬傷後不可以直接用冰敷，用涼水洗臉或者洗澡

四、持續美白

防曬工作要做，美白也要繼續~

使用有美白淡斑功效的產品。護膚品中常見的美白成分包括美煙醯胺、維C、維E、曲酸、熊果苷等

刷酸美白

此外還可以藉助美容儀器美白，如射頻、光子類美容儀

日常注意：

夏季悶熱出汗多，尤其是現在出門天天帶口罩，臉上出汗更嚴重了。所以大家注意勤換口罩。

不要經常使用吸油紙，它只能讓肌膚保持短暫的乾爽狀態。使用吸油紙後及時用保溼噴霧為肌膚保溼。

室內長期吹空調的注意了，空調房內乾燥的空氣會讓肌膚水分流失，可以備一臺加溼器，防止肌膚乾燥缺水。

夏天身體水分流失很快，注意多喝水、補充水分，促進體內細胞新陳代謝、保持肌膚潤澤

多吃水果、補充維C、補充營養需要。