姐妹們有沒有發現，
有類女生五官未必出挑，但站在人群裡就感覺鶴立雞群，第一眼就會看到她
，感覺是有錢人家大小姐的樣子，涵養好氣質好~
更重要的是，
這種“一眼望去就貴氣”的感覺，和身高也沒關係
，更不是特意穿著帶logo的大牌子就能打造的，
更多的是整個人給別人的感覺～
你們猜猜我想到了誰？
就是身高不到一米六，五官扁平又孩子氣，但堪稱我們小個子變美榜樣的IU啦
。
IU大家都不陌生吧，
在音樂上被稱為“南韓第一女solo”
，演技也是沒得說，《步步驚心：麗》、《德魯納酒店》等作品深受大家歡迎。
你們是不是以為這樣的IU肯定是有錢人家出生的小姐姐，才能氣質好又多才多藝？其實並不是，IU
的貴氣感更多是後天的修煉，她的原生家庭比我們一般人還不如
。
在IU還很小的時候，父母就欠下鉅額債務，她和奶奶只能租下廉價的單間生活，環境別提多惡劣了。
▲可愛的知恩和奶奶
IU從小就喜歡唱歌，夢想能夠成為歌手讓奶奶過上好日子
。練習唱歌的時候還被親戚狠狠地嘲笑，說你要是能當明星，我就能當億萬富翁。
（有些親戚真的太討厭了！）
被嘲諷的IU下定決心，一定要好好努力！後來去參加了20多次練習生選拔賽，卻一次又一次地被刷掉。
陷入低谷的IU還遇到了一家詐騙公司
，說要先交錢才能參加訓練。結果連奶奶賣首飾湊來的錢都被騙了精光。
IU也沒有因此而灰心，一邊打工賺錢，一邊追尋夢想
。後來終於被LOEN Entertainment公司發現，成為了一名練習生。三年後憑藉一首《好日子》一夜成名，
成為了舉足輕重的音樂人
。
有了這些辛酸的人生經歷，IU經常去參加一些公益活動，希望能幫助鼓勵到和自己有相似命運的人
。還曾經被福布斯列入“2019亞洲慈善英雄”，成為最年輕的入選者。
現在IU的事業是發展得越來越好了，整個人的氣質、氣場也提升了不少
。
剛出道的IU因為個子嬌小，總是把自己侷限在清純可愛風。近些年她也做了很多的嘗試，
往富家千金範、貴氣美少女的方向發展，氣質得到了提升，美出了新高度！
今天就跟著IU一起來學學，
小個子怎麼樣才能get到富家千金範、氣場一米八吧~
Part.1 穿搭
正所謂“人靠衣裝，佛靠金裝”，不可否認，
IU的富家千金範需要藉助顯貴氣的穿搭~
要穿得顯貴，
關鍵要看挑選和搭配！
有的人為了看起來顯貴就堆砌很多顯貴的元素，反而是弄巧成拙。有的人又把握不好顯貴氣的度，打扮過頭顯老氣。
接下來就跟著IU一起來學學怎麼穿出貴族千金範吧！
①拒絕面料軟榻和元素堆砌
說到顯貴的穿搭，
一定不能選面料軟榻的單品
，太廉價了！
要選擇有一定厚度、挺闊的面料
，看起來會更加優雅幹練，穿上才能自帶貴氣，
小個子也能分分鐘氣場一米八~
而且材質硬挺的單品相比面料軟榻的單品，對身材的修飾效果也更強。
除了避開面料軟塌的單品，還要注意不要堆砌太多少女元素，
甜過了頭容易顯low
。
相反，
我們要穿出貴氣感，最好選擇看著就很“值錢”的宮廷風元素
，比如今年很流行的心形領、泡泡袖、復古刺繡等等，
數量也不用多，一到兩個即可
。
②pick貴族感配色
不同的配色給人感覺也會不一樣，想要穿出貴氣感還是跟IU學學配色方法吧~
經典的黑白配色在IU身上就是貴族千金範兒！
黑白配色雖說是經典配色，但要穿出貴氣感，就要注意白色單品的選擇
。
這個白色不能是米白、象牙白等不夠純粹的白色，
一定要是本白亮白色，冷調的白色
。
這樣子黑+白的組合搭配
給人的視覺衝擊才夠強，才能讓人覺得很鮮亮、很高階，
貴族小姐姐的感覺。
③小配飾必不可少
要穿出人間富貴花的感覺，巧妙地運用配飾可太重要啦
。哪一個貴氣小姐姐沒有精緻的配飾傍身呢？~
就算是看起來很“貴”的宮廷風穿搭，也只有80分，要加上項鍊、耳環等配飾，才精緻100分。
不過也不要為了顯貴就隨便掛上很多配飾，
一定要分清“主次”
！
比如把頭飾作為“主”，那麼其他的項鍊、戒指、耳飾等就是“次”，
只要在所佔的面積上不要比頭飾大就可以啦！
④less is more
穿搭顯貴還有一個很重要的特點，“less is more”
。相信這句話大家也聽過不少次了，
化繁為簡才是真時髦
。
第一，不需要追求過多設計感的單品
，
保留一個就足夠啦！
太多了累贅又顯low。
▲too much！！！
像針織背心這種足夠吸睛的單品，明明搭配簡簡單單的牛仔褲就很有氣場了
第二，一身搭配不要超過3種顏色
，太多反而顯得雜亂，一點都不高階。
Part.2 體態
除了穿搭，要擁有富家千金的氣場，離不開優秀的體態管理
。不信你們看看IU吧，無論什麼時候都有一種“老孃很貴，你們不配”的貴氣感
那我們普通的小個子應該怎麼做去擁有好體態呢？
1.坐姿、走路姿勢要正確
很多姐妹可能會忽略坐姿，怎麼舒服怎麼坐，久而久之體態就會出問題
，比如圓肩駝背、脊柱側彎、頸前伸等等，
再繼續下去還可能導致頸椎病、腰肌勞損等健康問題
。
要找到正確的坐姿，才能提升氣質
。
▲挺直腰板才能顯貴氣
①用坐骨坐
坐骨在我們骨盆的最下方，靠近大腿根的位置
（臀部下面突出的兩塊骨頭）
。
▲坐骨示意圖
常見的不良坐姿就是錯誤地以尾骨為著力點，看起來整個人彎腰駝背的，沒精神。
正確的坐姿是，第一步，雙手抵住坐骨部位坐下去。
第二步，上半身一定要挺直腰板，
注意肩膀下沉，脖子不要往前伸
。
用坐骨坐的話能夠保證脊柱腰椎段的中立，避免用腰椎段去承力。這樣才挺拔有氣質
。
②體前支撐
為了承擔頭部的重力，不要讓脖子承擔太多壓力
，所以可以增加一個支撐平臺來分擔壓力，
可以透過手肘在桌面上施加一個支撐力，手臂不要懸空
。
▲要保持肩膀舒展
正確的坐姿姐妹們都學會了嘛？~
走路姿勢也是非常重要，如果走路姿勢不正確，就會顯得畏畏縮縮，還會導致小腿粗、駝背等問題
。
（想想自己的肌肉腿，很可能是走路姿勢不正確導致的）
很多姐妹走路光靠小腿來發力，步伐都是小碎步，一點氣場都沒有。
走路一定要邁開步子，用大腿帶動小腿往前邁步
（不能踢著走、拖著走）
，這樣受力才均衡，能夠減少小腿的壓力，
才顯得從容不迫有氣質
。
上半身要保持挺直
，想象自己的頭是一個氫氣球，要往上頂的感覺。
記住要收雙下巴，自然地收腹
。
另外，
腳部著地的方式也需要注意。一定是先從腳底，再是腳掌，最後到腳尖。要有一個後腳跟蹬地的感覺。
腳掌著地的方式也是影響走路氣場的一大因素。想要走出富家千金範兒，就趕緊檢查下自己的走路姿勢吧~
2.保持運動的習慣
要get到IU同款的千金貴氣感，可以試試養成運動的習慣。
堅持運動能讓人維持在一個很好的狀態，能給氣質加不少分
。
IU之前在一個綜藝節目裡就說了，自己每天都會堅持一個瘦腿運動，所以才能有現在的好身材和好狀態呀。
運動可以提高新陳代謝，還會分泌多巴胺讓人心情舒暢
，久而久之整個人的精神氣質都會大大不同。
大家並不一定要像健身的人一樣每天都練很多，吃健身餐。
完全可以根據自己的需要和喜好來安排運動
，一週做個2、3次，哪怕一次也是很不錯的~
我個人很喜歡的運動博主有Chole Ting、歐陽春曉和林芊妤
，偶爾會用“死亡”芭蕾練練手臂，等有一定的運動基礎可以練練帕梅拉的教程。
大家可以找自己喜歡的運動博主跟著打卡~
▲最近喜歡練林芊妤的瘦大腿訓練，都能躺著完成
效果還不錯，感覺大腿肌肉緊緻了不少
學著把運動作為生活中的一部分，逐漸地就能找到屬於自己的快樂
。慢慢地也不需要每天刻意去堅持了，而是變成自然而然的習慣。
Part.3 言行舉止
最後來說說言行舉止吧，
想要舉手投足都展現富家千金範，言行舉止方面也是有很多需要注意的
。
1.表情管理
想要做一個富家大小姐，要注意控制好自己的表情。
不要情緒一來就暴走
。
傷心難過的時候，就算有再多的負面情緒， 也不要過多地表現在臉上。
開心的時候就從容地微笑
就算是沒有什麼情緒的時候，也
注意不要流露出小女生那種很無辜、柔弱的神情，像是抿嘴、咬唇、抬起八字眉...
會讓人覺得缺乏獨立性，沒有富家千金的氣場。
真正有著富家千金範兒的女孩子，不會謹小慎微、屈服於他人，是大膽自信、獨立灑脫的樣子。
除了自我的表情管理，和別人說話聊天的時候要記得看著對方，對對方的說話做出相應的反應
（點頭、皺眉。。。。）
不知道怎麼看對方眼睛，總覺得尷尬的姐妹別擔心，我給你們找來了教程~
說話的時候，用自己的視線在對方的眼睛鼻子之間畫個三角形
注意畫三角形的順序和出發點。
▲記得從對方的左眼開始出發
不要有太多奇奇怪怪的小表情，像是皺眉頭啊、翻白眼、擠眉弄眼什麼的，會顯得很沒氣質
2.語氣語調
有的人說話總是讓人覺得很衝
，隨時要吵架的感覺，可能是因為她喜歡用反問句，或者是用命令的口吻，
就會讓人覺得很不舒服，感覺這個人很浮躁。
每個人的語音語調都是長期養成的習慣，真要改就得自己意識到自己的問題，
與人溝通的時候要有意識地平和一點、從容一點
。沒必要氣沖沖的。
建議大家可以從這幾方面去思考，
①多站在對方的角度去思考問題
，一個充分尊重他人的人，自己也會顯得更有氣質
。②當別人指出自己的問題時，不要急著去否認
，要控制好自己的情緒之後再做出合理的迴應。
今天跟著IU學習富家千金範的方法就分享到這啦。
其實真正的貴氣感不僅僅要做好這些“表面功夫”，也要注意豐富自己的內心，要樹立自信
，自信的人就是最美最有氣場的~
話說，
姐妹們平時都有哪些提升自己氣質的方法呢？
可以是外表上的變美方法，也可以是看書、看電影等提升內在素養的習慣。。。。什麼方面的都可以，歡迎來評論區留言跟我分享喔
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