當說到一年當中的季節時有人說
喜歡春天,有人說喜歡冬天,而有
人說喜歡秋天,我卻最喜歡夏天。
每當夏天來臨的時候大家免不了
會吃一些冰冰涼涼的東西,比如說
冰鎮西瓜、冰鎮飲料、冰淇淋等等,除了這些以外還有農
村裡持續不斷的蟬鳴聲、空調呼呼
運作的聲音。
而夏天大家也非常討厭頭頂上大
大的太陽,感覺在外邊待一會就會
把人曬化,特別是對於那些愛美的女孩子來說,精心化了
很長時間的妝沒一會功夫就隨著汗
液消失殆盡,實在是一件讓人生氣的事情。
隨著近些年來經濟的不斷髮展與
進步,工廠如雨後春筍般的冒了出
來,環境與氣候受到了非常大的影響,除了給我們的健康
和生活帶來不利以外還影響著全球
的氣溫,也就是我們平時所說的溫室效應。
在進入夏天以後溫度會讓人熱的
受不了,我們每當進入室內要做的
第一件事情就是開空調,如果沒有特別的事情甚至會在空
調房裡待一整天,然而這種做法對
我們的健康卻非常不利。
01
一、那麼長時間待在空調屋裡對我們到底有什麼壞處呢?
1.著涼
長時間吹空調給我們帶來的最直
接影響就是著涼,特別是我們在睡
覺的時候長時間吹空調著涼的機率會更高一些。而且這個
時候我們人體的毛孔全部處於開啟
的狀態,血液也會流向我們的身體表面。
這時我們如果一直吹空調的話就
會導致寒氣入侵我們人體,當無法
及時將這些寒氣排出的時候就會引起多種不適的症狀,從
而引起著涼的問題。
2、寒氣、溼氣不停的入侵人體
當我們長時間待在空調房裡或者
直接對著空調口吹的話會使大量的
寒氣、溼氣進入我們體內,這對我們的身體健康影響非常大
,特別是女性朋友。
久而久之還會引發風溼、關節疾
病,所以大家一定要注意儘量不要
長期待在空調房裡,如果實在沒有辦法可以適當新增衣服
,避免冷氣直接吹到我們身上引起
不適的症狀。
3、導致呼吸系統受損
我們在開空調的時候會把所有的
門窗關閉,這樣室內就處於一個比
較封閉的狀態,冷氣不容易散發出去,室內也就更涼快一
些。
但是空調長期工作的時候會使室
內空氣的溼度降低,當我們長期在
比較乾燥的環境下呼吸的時候會對我們的呼吸系統造成很
大的損傷。
除此之外專家告訴我們還有一個
非常重要的原因,就是空調的濾網
部分我們並不會經常清洗,時間久了以後就會滋生大量的細
菌,久而久之也會對我們的呼吸系
統造成很大的損傷。
02
二、晚上睡覺開空調以多少度為宜?並不是26度,這個溫度省電又涼快。
夏天的時候如果沒有空調會影響
很大一部分人的正常工作和學習,
那麼為了降低開空調帶給我們的損傷應該將空調開到28
度,而不是我們一直以為的26度。
因為這個溫度是我們長期待在空
調房裡體感最舒適的一個溫度,既
不會感覺到太熱又不會因為溫度太低而生病。
如果有小孩子或者老人的話大家
可以適當的將溫度再調高一些,因
為他們的身體不如中年人強壯,更容易因為吹空調患上一
些疾病。