有人說，歲月不敗美人。雖說有些誇張，但是，有的女人，尤其是人到中年的女人，跟同齡人相比，的的確確要年輕很多。

比如說，前段時間在《乘風破浪的姐姐２》節目中見到的楊鈺瑩，一身“校服”裝扮，時髦又美麗，儼然還是當年剛出道的那個甜歌少女，完全看不出是一個即將年過半百的女人。

也許有人會反駁：我要是像她那樣有錢，也不見得比她差。然而，說實話，真的僅僅是因為有錢這個原因嗎？當然不是。

時間是最公平的，都說歲月不饒人，但透過這些不顯老的中年女人，似乎也印證了“歲月從不敗美人”的事實。在我們的實際生活中，身邊其實也不難發現有些到了一定年齡的女人，從她的臉上卻看不出有衰老的痕跡，反而會越活越年輕。

為什麼有些中年女人不顯老？其實大多是因為這三個方面的原因。

第一、懂得調整自己的心態，保持良好的心情。

鄰居是一位50多歲的女士，雖然她離了婚，卻沒有看到她萬念俱灰，而是從失敗的婚姻中重新站了起來，找回了對生活的激情和熱愛。經常看到她就像一個年輕姑娘一樣，洋溢著活力和微笑，主動向我們打招呼，幫我們做事情，而且日子過得特別有儀式感，家裡每天都擺放著鮮花，一日三餐，即便是家常便飯，她也會變著花樣，讓自己和家人吃出不一樣的味道。

她常常對我們說：人活一輩子，其實活得就是一種心態，人生就像是一面鏡子，你對它笑，它也會對著你笑；你如果哭，它也就對著你哭。想必那些總是負能量的人，就是因為不能很好地調整自己的心態，才會看不到身邊的風景而抑鬱寡歡。

所以，我們都要以積極樂觀的態度去面對生活，還要學著用適合自己的方式調節自己的情緒。比如，去做一些自己喜歡做的事情，自己想做還沒有做的事情，讓自己保持愉悅的心情。

第二、有自己的興趣愛好，注重保養和健身。

一個不顯老的女人，都有自己喜歡的興趣特長，而且特別會注重由內至外的保養和健身。楊鈺瑩的“逆生長”，其實是經過她長年累月的堅持而實現的。不管工作多麼忙碌，她都會抽出時間去爬山、散步，堅持每天看書、喝清水。這樣十年如一日，能夠堅持下來的人，恐怕很少。

興趣愛好可以陶冶人的情操，釋放和轉移一個人的煩惱，而運動的好處，不僅可以瘦身健身，還可以減壓和延緩衰老，促進新陳代謝。如果你也想做一個不顯老的女人，不妨從這個方面著手。

第三、會為人處事，有很多三觀相近的朋友。

一個會為人處事的女人，很容易獲得別人的尊敬和喜愛，就會很有好人緣。俗話說：朋友多了，路好走。一個女人，如果有很多志同道合，三觀相近的朋友，無疑是一件非常幸運+幸福的事情。

人生路上，每個人都不可能是一帆風順的，總會遇見各種各樣的艱難和困境，這個時候，如果我們的人際關係很廣，解決困難就方便了許多。所以，女人結婚之後，不應該完全把自己投入到家庭中，還應該有一群三觀接近、並肩前進的朋友，做著大家都熱愛的事情，既是一種放鬆，也是一種收穫。

人到中年，為什麼有些女人不顯老？大多是因為以上三個原因。這些特徵，你都擁有嗎？即使現在開始改變，你也值得擁有。

當然，女人的容貌，還跟婚姻家庭、工作事業都有著很大的關係。好的婚姻和家庭，是女人真正的美容院；而擁有屬於自己的工作或事業，才是女人真正的養老院。

每一個人到中年的女人，想要更加年輕，其實都是可以的，只是，看你願不願意給自己花些時間和心思，願不願意去真正蛻變。

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