Roll the Dice

Roll the Dice

高姍；Roll the Dice

悠閒的午後，美麗的少女倚坐在窗前，蔥白的雙手翹著蘭花指信手捏起一塊麵包，鬆軟香醇夾雜著蔓越莓的香甜，恬靜而美好。水杯中投入幾粒蔓越莓幹，隨著勺子的晃動，一抹淡淡的紅暈隨波散落開去……

蔓越莓果肉飽滿豐盈的味道酸酸甜甜的，而且顏色很鮮豔，看起來很有食慾。這些進口的水果慢慢走進我們的身邊。蔓越莓就是其中之一了，很多用蔓越莓製作而成的零食都非常受歡迎，像蔓越莓餅乾，蔓越莓酸奶，蔓越莓製成果乾之後特有特有的柔韌和甘甜讓人回味無窮。

香甜誘人的蔓越莓，咬一口讓人齒間留香，趕緊動手品嚐吧。

下面是我精心推薦蔓越莓好吃又簡單的做法！

蔓越莓餅乾

準備材料：低筋麵粉120g、全蛋液16ml、黃油78g、糖粉62g、蔓越莓幹37g。

1、將所有的材料稱好重放在一旁待用。蔓越莓幹提前用水泡軟，這樣比較好切。

2、取一個乾淨的大碗，將黃油軟化後放到碗中，然後加入糖粉，用蛋抽將它們充分攪拌均勻，但不需要將它們打發。加入蛋液繼續攪拌均勻，把蔓越莓切碎後，加入大碗中與黃油一起攪拌均勻。

3、倒入低筋麵粉，接著攪拌。然後可以用手把它們揉成麵糰。再把麵糰弄成一個長方體，可以根據個人的愛好來制定餅乾的大小。再放入冰箱的冷凍層冷凍一個小時左右。取出凍好了的麵糰，用刀切成稍厚的餅乾片。

4、先將烤箱預熱，然後用165度的溫度，把餅乾放到中層。烤大概20分鐘左右，看到餅乾的表面變成金黃色了，餅乾就製作完成了。

溫馨提示

：不同的烤箱溫度不一定相同，在烤餅乾的途中可以開啟烤箱觀察餅乾的狀態。如果你是第一次製作的話，可以用低一些的溫度來烤，多用一些時間也能夠做出完美的餅乾。切不可溫度過高，不小心烤過頭。

蔓越莓酸奶

準備材料：酸奶粉1包、牛奶500ml；白砂糖適量、蔓越莓適量

將蔓越莓切成小丁。放入酸奶盒底部，

加入純牛奶，加入酸奶發酵劑，用筷子攪拌均勻，蓋上蓋，

放入養生壺中，加入酸奶盒高度一半的水量，

選擇保溫功能，溫度調到40度，發酵8小時即可。

我特別喜歡喝酸奶，超市買的有各種各樣的新增劑，實在是讓人不放心。於是開始自己琢磨著做，可以變幻出多種口味，好喝又放心，加了蔓越莓，酸酸甜甜的特別好吃。簡單又健康美味的蔓越莓酸奶你也動手做一做吧！

蔓越莓蕉泥思慕雪的做法

1。準備食材；鮮奶入料理機，倒入蔓越莓幹；攪打1分鐘至細膩；2。掰入香蕉塊；攪打2分鐘至順滑，倒入碗中；3。留好一塊香蕉切片，擺盤，裝飾蔓越莓乾和少許藍莓幹；一碗蔓越莓多多的北美風思慕雪就做好了！酸酸甜甜，粉粉嫩嫩，少女心爆棚啊。吃幾碗都不怕胖呢。

避風塘果漾蔓越莓沙冰

準備材料：冰塊，冰激凌，蔓越莓果醬。

將冰沙機加入冰塊冰激凌塊，放入蔓越莓果醬，依次加入蜂蜜和煉乳，打成冰沙，裝碗淋上蔓越莓果醬，就完成啦！沙冰是一種飲品，不僅細膩，而且都是由水果製成的，真正地融合了水果和冰淇淋，是喜愛水果和冰淇淋人士的最佳選擇。非常好吃。蔓越莓果醬，加入酸奶冰沙，冰冰涼涼，口味酸甜，營養豐富，低熱量高顏值

對於很多女性而言，吃蔓越莓幹更重要的是有養顏美容的作用。因為蔓越莓幹有豐富的維生素c，類黃酮類等物質，這些物質是可以抗氧化的。能夠起到促進女性特徵發育，抑制細菌生長的作用，減少胃潰瘍的發病率。同時蔓越莓幹含有豐富的果膠，都是很好的美容元素，可以幫助排出體內的毒素，還可以起到減去多餘脂肪的作用。當然經常吃蔓越莓幹，還可以很好的預防、避免老年痴呆，蔓越莓幹含有的成分可以很好的幫助預防衰老，減少心血管老化，可以很好的保護心血管健康。它不僅是一種零食，更是一種非常不錯的保健品，含有豐富的維生素c，可以補充身體的營養。以上介紹的是蔓越莓乾的功效與作用。

蔓越莓有這麼多的好處你還沒有心動嗎？