“人間百善孝先行，九九重陽敬老情。” 農曆九月九日，兩九相重，日月並陽，故稱重陽節，也被稱為老人節、重九節、曬秋節。

重陽節源自天象崇拜，起始於上古，普及於西漢，鼎盛於唐代以後。重陽節最早的記載源自

《呂氏春秋》中的《季秋紀》：“（九月）命家宰，農事備收。”“是日也，大饗帝，嘗犧牲，告備於天子。”

漢代時，重陽有了求壽的習俗。《西京雜記》記載：“九月九日，佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，雲令人長壽。”在魏晉時，節日氣氛漸濃，倍受文人墨客吟詠。

唐朝時，重陽節被定為正式節日。明清兩代，重陽節風俗盛行。要吃花糕，登山，十分熱鬧！

歡度佳節的同時，別忘了提醒家裡人照顧好身體。重陽節後，就不能再“秋凍”了，夜晚溫度將會降得更低，因此要特別注意保暖。最重要的是腳部，除了要穿保暖效能好的鞋襪外，還要養成睡前用熱水泡腳的習慣。

重陽時節養生保健，“防燥”至關重要。對付“燥氣”，蜂蜜水是一個不錯的方法。

秋季宜早睡早起，保證睡眠充足。每天可多睡1小時，緩解秋乏。注意勞逸結合。特別是深秋寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常開啟門窗，保持室內空氣新鮮。

顧好身體，才是對家人最好的祝福，老人如是，年輕人亦如是。

孝親敬長是延續千年的美德，在這團圓的時刻，身在異鄉總會倍加思念親人，感念父母。

從“老有所有”到“老有頤養”，社會的進步描繪出“夕陽無限好”的圖景。然而，敬老不能光靠節日，為人子女，在工作生活的匆忙中，不妨對長輩們多一份關心。今日重陽，願時光再慢些，讓我們陪他們一起變老！