你們知道嗎？寶寶在懷孕時或出生時都不能缺少鋅元素

，

而母乳中含有孩子所需鋅元素

，

所以大部分寶寶在哺乳期間，是不缺鋅的。

但

是隨著寶寶越長越大，漸漸不需要補充母乳，缺鋅機率會明顯的提高，

缺鋅率更是高達60%！缺鋅會讓寶寶變得挑食厭食、營養不良、智力發育遲緩、免疫力下降等等，家長們需重視！因而，給寶寶補鋅就變得尤為重要了。

為什麼寶寶缺鋅會引起挑食厭食？

為什麼

是因為

寶寶

味覺不靈敏，寶寶吃食物就會沒有味道，甚至出現挑食厭食異食。

味覺靈敏度降低的同時，孩子可能會過多食用含鹽較多的食物，這樣也降低了孩子的胃口，造成了挑食厭食的產生。

缺鋅會引

孩子的消化系統也受鋅元素的影響，鋅的過多損耗和攝入減少會影響消化系統的發育，食物消化緩慢，孩子進食的慾望也漸漸減少。所以總的來說，

起

當然了，除此之外，

胃腸炎症，感冒，發燒等

原因，

也可能導致孩子胃口差

。寶寶

不想吃某些食物，暫時性厭食，家長

們在日常

要

用心

觀察和詢問，

挑食厭食？

其一，

寶寶缺鋅會導致味覺靈敏度的降低，

其二，

缺鋅會對寶寶味覺和消化方面造成影響，影響進食和營養的攝入，易造成孩子挑食厭食。

對於厭食挑食的孩子

面對因缺鋅而導致挑食

厭食

異食

的寶寶

，

可以透過補鋅來提高胃口

，比如

要

有耐心

，

要從多方面判斷孩子是否是由於缺鋅所導致的

。

在

寶寶

的輔食中新增

豬肝

，

豬血

，

除了食補，還可以

果仁

但給寶寶補鋅也大有門道，市面上主要分為無糖鋅和含有糖分的鋅劑。

在以前，許多家長會不懂，給寶寶選含有糖分的鋅劑，覺得寶寶服用起來會更加

喜歡。但隨著有關糖類的研究發現，糖分的過多攝入也成了家長們需要重點考慮的問題。

，生蠔，

所以，面對以上情況，

雞蛋

因為

等

富含鋅元素的食物。

專家也提醒過：給寶寶補鋅不要選

“鈣鋅同補”的鋅劑，會抑制吸收利用率，甚至會損害寶寶的腸胃。

給孩子在日常生活中服用鋅劑。

適當給寶寶補鋅，可以在改善孩子挑食厭食毛病的同時還能促進生長髮育，對身體也不會造成任何負面影響，只會有利無害。

經常服用含有糖分的鋅劑，容易降低寶寶的食慾，提高血糖，糖分過高還易引起寶寶蛀牙、乳糖不耐受、肥胖等一系列不良的反應。

所以家長們都懂了吧？

醫生一般會建議給寶寶補無糖鋅。

如果寶寶因為缺鋅造成挑食厭食的情況，也無需過多擔心，

在日常生活中注意給寶寶補鋅能有效改變這一現象。

（via。斑斑愛吃漢堡包）

最後提醒各位家長們，寶寶缺鋅導致厭食挑食並不是小事情，很可能對孩子生長髮育造成巨大的影響，家長們要時刻提高警惕！

無糖鋅