頭伏到了，馬上即將進入一年中最熱最熱的階段。“入伏”後，全國多地進入“桑拿模式”和“蒸烤模式”；“三伏”是頭伏、中伏和末伏的總稱，這是一年中最熱的時節；飲食應以清淡為主，多吃新鮮果蔬；外出活動要帶好防暑裝備，及時補充水分。今起，開啟防暑裝備最高階！

這段時間，一定要注意面板上的疾病。這段時間，很多三四十歲的女性朋友，經常會在四肢尤其是兩小腿的前方。長一些粟米大小、比較密集的紅斑、丘疹或丘疹水泡，瘙癢明顯，並伴有灼熱感。由於奇癢難忍而搔抓，常出現多條條狀抓痕、血痂，消退後會留下色素沉著。這可能是

夏季皮炎

的症狀。

什麼是夏季皮炎呢？

夏季皮炎是夏季的常見病、多發病。可能是因為持續的高溫、高溼度的外環境，加上面板出汗多又沒有及時清洗所致的面板炎症。

因為夏季天氣比較熱，所以很容易出汗。汗液中水分佔99％，剩餘的1％中，一半是尿素、乳酸、氨基酸代謝的有機物，另一半是以鈉、鉀為代表的無機鹽。當水分蒸發以後，這些物質就會滯留在面板上，時間一長，就會對面板形成刺激，導致面板炎症。

那麼應該如何治療夏季皮炎呢？

治療夏季皮炎，我們通常用到艾洛松乳膏，滷米松乳膏等。需要注意的是滷米鬆軟膏屬於比較強效的激素製劑。容易導致面板萎縮等不良反應。不可隨意使用，

只可短期使用於區域性。

另外，

抗菌藥對單純夏季皮炎是無效的

。有些患者比較喜歡使用抗菌藥來治療面板疾病。無論面板有什麼症狀都喜歡用塗抹抗菌藥（

可能因為抗菌藥比較容易找到，常識中也只認它

）。但其實抗生素，抗菌藥對單純夏季皮炎的改善起不了作用。因為即使面板上存在有少量的細菌或真菌，但這並不是引發夏季皮炎的原因，而面板反覆接觸一些無關的不需要的藥物，不但無助於疾病的恢復，反可誘發面板過敏的發生。

應該如何防護呢？

夏季皮炎主要是由於氣候炎熱、溫度高，加上灰塵等刺激面板引起發病。所以應該養成科學的清洗習慣， 修復面板屏障、維護面板屏障。保持室內通風和散熱，使室內溫度不宜過高；同時穿著應寬鬆、吸汗，保持面板乾燥、清潔；宜用溫水沐浴，浴後擦乾並外用粉劑。平常可以開空調，避免出汗。注意不要經常抓撓。可能會對面板屏障產生損害。

夏季皮炎如果範圍較大或有劇癢，注意防曬、飲食；當然，在治療夏季皮炎的同時，還要注意保持面板清潔、乾燥，出汗後及時沖洗四肢面板，並用乾毛巾揩乾。此外，夏季皮炎忌熱水“燙”洗。加劇面板炎症反應。多為夏季，長時間戶外作業，在身-體暴-露部位可產生紅斑，脫屑，有的可表現為紅色的細小丘疹，嚴重的可有皮損部位疼痛，燒灼感，患者瘙癢明顯，甚至在病變部位出現水泡和大皰等。

夏季皮炎在各個方面都需要加強注意。注意不要吃辛辣刺激的食物，而是應該多吃一些清淡的食物。而且一般來說，只要天氣涼爽患者情況就會好轉，所以如果患者情況未好轉的話，應該及時去醫院進行治療