劉詩詩告訴你擁有好氣質有多重要，優雅的體態能夠秒殺所有！
氣質型的帥男靚女都特別耐看，是越看越好看，越看越舒服，這與容顏及身材並沒有多大的關係。而又有多少明星就毀在體態上，楊冪的千年駝背生生把身高駝矮了，周冬雨的脖子前傾厲害頓失美感，凱拉奈特莉的圓肩愣是把氣質都整沒了，不得不說不良的體態還真是超級毀形象，再美的容顏、再火辣的身材，碰上不良體態，秒變路人。
劉詩詩屬於古典型美女，扮演起古裝也是極美的，因《步步驚心》與四爺——吳奇隆相知—相愛—相守，前段日子劉詩詩官宣產子，不被看好的他們現在過的非常幸福。劉詩詩也是圈內公認的氣質型大美女，美的不可方物，特別是她的天鵝頸尤為讓人驚豔，劉詩詩的美是不同於其他人，她的美是優雅的，是高貴的，是由內到外自然散發出的氣質美，令人著迷。
劉詩詩的好體態源於她的芭蕾舞蹈，缺少舞蹈功底的我們該怎麼完成逆襲呢？不妨多練練瑜伽，有這麼一個動作叫駱駝式，不想駝背、圓肩、脖子前傾等不良體態毀了你，那就多練練這個瑜伽動作，效果真的很不錯，一起來看一下！
1、駱駝式
駱駝式，屬於常見的後屈類的瑜伽動作，主要以跪姿為主，梵文名為Ustrasana，英文名是Camel Pose，練習中需保持臀部內收前推，腹部始終內收緊，後彎時候注意開啟胸腔，放鬆雙肩，脊柱下沉成弧形，雙手伸直向後握住雙腳足弓，頸部如有不適者可選擇不後仰。
體式功效：
A。伸展脊柱：舒展脊柱，強健背部力量，放鬆肩頸肌肉，矯正駝背等不良體態，
B。擴充套件胸部：緊實胸部線條，預防胸部下垂、外擴等，美化胸型。
C。活絡腰部：強化腹肌鍛鍊，按摩腹部器官，提高消化能力，纖細腰身。
習練要點：
A。基本跪姿開始，雙膝略開啟點地，保持髖部中正，挺直脊柱，目視前方，雙手靠於體側。
B。屈肘，雙手放於雙髖部，保持收腹狀態，軀幹慢慢向後仰直至極限，保持平衡後，雙手向後伸直握住雙腳足弓，頸部後仰，堅持3-5個呼吸。
想要
真正有效改善駝背，
擁有好氣質，那就從練好體態開始，
關鍵還是要
養成良好的習慣，
鍛煉出肌肉記憶，從根源上解決駝背的問題。
這款健身教練都在推薦的
智慧駝背矯正器
，非常好用！
它主要幫助我們養成挺拔身姿的習慣，養成肌肉記憶，矯正不正確的體態，日常穿也合適。
這款和別的完全不同！它的主體是一個智慧矯正器，能記住我們腰背挺拔時的狀態。
只要一駝背超過25度，它就能震動提醒，隨時隨地矯正，久而久之，肌肉也就有了正確體態的記憶。
每天堅持2小時，十多天就能養成抬頭挺胸好習慣。
肩頸腰背的肌肉在自然鬆弛狀態下就是挺拔的，那就時時刻刻都有好體態啦！
用起來就像穿衣服一樣簡單，穿上再用手按下開關，保持背部挺直就可以啦！
當感受到“嗡嗡嗡”三聲震動，就說明智慧糾正儀已經為你“自動記憶”好了挺拔的身姿狀態。
穿上它之後效果真是立竿見影！
整個人挺拔起來，看著高了好幾釐米，後背變薄，人也更精神。
堅持時間久了，都不需要下意識的去控制體態，自然而然就是好身姿，氣質就像練了芭蕾一樣！
它彈力很好，帶子還能調節，不勒不悶，大人小孩用都沒問題。
兩個矯正帶加一個矯正器，完全不悶熱，夏天穿在衣服裡也看不出，隨時隨地都能調整身姿。
穿在短袖裡一點看不出來，比內衣都薄
智慧震動提醒，鍛鍊肌肉記憶
這個矯正器：中間智慧感應器+四端彈力矯正帶。
戴上它立馬挺胸抬頭、展開肩膀，而且只要一駝背，它就會自動提醒！
它透過感應，自動分辨我們的身體狀態，只要姿勢有了問題就震動提醒。
讓我們從脖子到肩膀再到脊背自然開闊、筆挺，自動養成良好的體態。
每當累了想趴下、想駝背的時候，就能收到震動提醒，也就知道挺直腰背啦！
家裡正放暑假的小朋友也用上了，戴上後坐姿立馬正確了
而且不靠強力拉伸，戴時間長了也不會累，還能幫助緩解久坐、長時間敲鍵盤等帶來的身體痠痛。
不勒肉 不悶熱 高彈性
是全家都能用的“隨身體態教練”！
無論你是學生黨、上班族、還是寶媽，任何年齡都可以使用！
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