在護膚這件事情上，重要的是要堅持！就像瘦身（保持身材體形）一樣，是女孩子一生的事業！

首先就是要找到適合自己的護膚品，還有在日常護膚工作中摸索出適合自己的一些護膚習慣，從而去持之以恆地做到。

使用護膚品的正確順序：

1、潔面乳或洗面奶

清潔是護膚的首要步驟，不要小看或者敷衍面板的清潔，認為清潔不重要，我們的面板承受了一天的汙染及輻射，面板上積累了太多的汙垢，油脂…如果不徹底清潔，面板慢慢地就會變得乾燥粗糙，出現粉刺痘痘等，沒有徹底帶走髒東西，那麼毛孔也會越來越粗大一系列面板問題。如果有化妝，請先認真卸妝，再認真的洗臉，還有，不管多晚睡都不要帶妝睡覺！

2、爽膚水或化妝水

相信爽膚水集美們都很熟悉，事實上，爽膚水就是屬於化妝水的一類，能夠起到二次清潔和收斂毛孔的作用，不要認為化妝水可以取代潤膚乳，這個想法是錯誤的哈～化妝水的主要功能是調整，舒緩肌膚，而不是潤膚，所以爽膚水化妝水要在清潔面板後使用。

3、肌底液（看個人的面板需求也可省掉這一步）

經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎，近幾年肌底液也開始流行，這個步驟可以促進後續護膚品的有效吸收，調整肌膚到達到理想的狀態，不過這步的護膚品也不能用來當乳液或面霜使用的。

4、精華

透過使用完肌底液後，精華類的護膚品是一定要用的，而且是在乳液和麵霜之前使用精華，由於精華的分子相對很小，如果後用的話肌膚不能很好地吸收精華，所以精華是在面霜之前用，同時精華中也要遵循抗老、美白、保溼的原則，按照自己的實際情況來選擇正確使用各類精華液。

5、乳液或面霜（乳液可以省掉，但面霜一定要用）

用完精華之後，就可以用乳液或者面霜，如果你是油性肌膚就可以只使用保溼鎖水好一點的乳液，如果幹性肌膚還是用面霜吧～其實面霜也有質地清爽一點，沒那麼厚重的，在秋冬季還是建議用面霜，它就像一瓶水的瓶蓋一樣，起到鎖住水分的作用。

6、一年四季要防曬 ！（不管有沒有陽光）

每次說到護膚，就一定一定要說防曬！集美們不要嫌棄覺得囉嗦…實在是因為防曬太重要。要想面板好，就要先防曬！！我們強調防曬的原因，不只是紫外線會把我們曬黑，還因為紫外線會導致面板衰老、老化！而且，紫外線的強弱並不會因為季節變化而改變，所以一年四季每天都塗防曬，它比那些各種各樣的精華都抗衰老！

防曬確實是個大學問，但很多仙女只在早上塗抹防曬霜就不管了，如果從早到晚就靠早上塗的防曬霜，這樣沒有多大效果的～如果長時間在戶外正確的方法應該是每隔兩個小時就要補塗一次，如果臉上有帶妝，補防曬怕會有影響，那仙女們防曬噴霧瞭解一下哈～做好防曬不僅能減少黑色素形成緩解變黑的速度，還能減少面板衰老和癌變的可能性。可以說，防曬是美白的基礎了。

7、健康面板狀態每 1～2 周去一次角質 （深層清潔）

角質層太厚，廢舊角質層長時間堆積，毛孔堵塞，就出現粉刺黑頭，閉口痘痘等問題，即使好了留下印記就讓面板看起來沒那麼通透細膩，而顯得暗淡，粗糙。如果是正常的面板，可以每 1～2 周去一次角質，敏感肌膚去角質的話要多注意，不要過度和不要盲目跟風別人的土方法，去角質成分有很多，無非是各種酸，水楊酸和果酸是相對常見的，但還是那句話：謹慎使用。如果有嚴重的面板問題，還是建議去找專業的面板科醫生，別自己亂折騰。

8、適當/盡力的搭配作息飲食規律

每天都堅持做好了護膚工作，可以有效地防止面板出現一些問題。除了外用的保溼水、乳液精華，面霜防曬等護膚品，那如果還可以盡力的去做到規律的作息和飲食，從而進一步的提高面板保養的效果，對於想要保持面板狀態到灰常好的集美們來說不妨是一種很好的選擇。比如少吃高油，高糖，燒烤油炸，辛辣刺激的食物，多吃新鮮水果蔬菜或深顏色的食物（有助抗氧化），少熬夜，早睡早起，多做些有氧運動，這些都是對面板和身體有很多好處的事兒。

最後的小總結：

正確的護膚步驟：潔面－爽膚水/化妝水－肌底液/精華－眼霜—乳液/面霜－防曬－隔離（定期去角質/深層清潔）

護膚重點：一年四季的每天，無論陰晴圓缺室內室外，都要塗防曬。

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