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53歲阿姨保養有道,日常堅持5個抗衰老好習慣,值得大家借鑑

都說“減肥是女人一生的事業”,其實護膚和變美也是一樣。

很多人對於自己的臉部不夠重視,長時間的只使用洗面奶洗臉,而不注重護膚品的使用,這也導致了衰老的提前。

53歲阿姨保養有道,日常堅持5個抗衰老好習慣,值得大家借鑑

很多人不以為然,覺得自己的臉部依舊緊緻、有彈性,這只是因為年輕使得膠原蛋白流失緩慢而已。

若是中年女人,還不懂得護膚的重要性,只會加速衰老的到來。

有些已經步入中老年的女性看起來依舊

年輕、有活力

無論是身材還是容貌保養的都特別好,

而她們也成為了

眾多女性羨慕的物件

今天的主人公是一位

53歲的日本阿姨

,在網路上小有名氣,或許你認識她。

53歲阿姨保養有道,日常堅持5個抗衰老好習慣,值得大家借鑑

這位日本阿姨今年53歲了,擁

有著

苗條纖細的好身材和年輕容貌

曾在45歲的時候參加“

國民美魔女”

大賽,打敗了眾多年輕女性

一舉奪得冠軍

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53歲的她,容貌和身材

好像定格在了30歲

面板細膩宛如少女,讓很多人都很羨慕他

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不出意外地,她獲得了很多異性的追求,

據瞭解,她還

被小24歲的男生倒追。

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日本阿姨能夠有這樣的

顏值

,與平時生活中的努力保養是分不開的。在一次採訪中,她分享了她的保養之道,主要是日常堅持5個抗衰老好習慣,值得大家借鑑。

1、早上起床後先喝一杯溫水

每天早上喝一杯溫水是日本阿姨幾十年來的習慣。

不僅有助於將體內的毒素排出,還可以促進新陳代謝,不容易囤積脂肪,進而達到瘦身的效果。

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除此之外,喝溫水還可以減緩肌膚老化,並且維持肌膚的彈性,難怪已經53歲的她,面板依然水嫩又有光澤。

2、堅持一週4次運動

能夠擁有這樣凍齡的狀態,阿姨能長期堅持一週進行4次運動真的不簡單。

從能增加身體協調性的瑜伽,到減脂塑形的有氧運動、普拉提,結合多種方式的運動,可以全方面鍛鍊身體,維持緊緻的好身材。

阿姨也建議大家,大家可以先從短時間的運動開始,即使只是短暫的30分鐘,長期堅持,身形一定會有所改變的。

3、眼部保養

明亮的大眼睛可以說是賈靜雯的標誌,除了勤勞地保養眼周之外,眼球保養也是眼神楚楚動人的關鍵。

阿姨會特別使用眼藥水來緩解疲勞過度的眼球,打造明亮雙眸。

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4、平時注重面板保養,特別是補水

補水保溼這一項在護膚中可以說很基本可是卻不可以忽視掉,無論是年青肌膚或是熟齡肌都不可以撇開補水保溼。

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很有可能針對20歲左右的健康肌膚而言,護膚只需搞好補水保溼就可以了,那50歲的肌膚就更要重視這一步了!

因此一定要記住多給面板補水,每個周至少補水3~4次,你可以選擇敷面膜你也可以選擇一些其他的補水方式。

5、喜歡養生,多泡腳

泡腳的好處比較多,透過泡腳可以改善區域性的血液迴圈,可以緩解身體疲勞,能夠提高人體的免疫能力。

同時泡腳可以緩解疼痛,以及踝關節腫脹等症狀。

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阿姨說,她一般在睡前泡腳。夜晚是人體氣血最弱的時候,血流速度也比較慢。

這個時候泡腳,在熱水的刺激下,血液流動會慢慢加快,改善氣血不足的情況。

但是很多人比較懶,一想到普通泡腳桶又重又佔地,搬來搬去累死個人,還要不斷試水溫……

一點也沒享受到泡腳的放鬆

用了幾次也就果斷放棄了~

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所以啊,為了大家能輕輕鬆鬆、舒舒服服泡上腳~

小編找來了這款堪比“私人按摩師”的——

夏新AMOI·可摺疊恆溫足浴盆。

它有4檔恆溫,

智慧恆溫、無線遙控、

足底按摩、氣泡震動、紅光理療多管齊下

,泡個腳堪比足底馬殺雞~

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用完後

還能摺疊收納

,摺疊後高度只有12CM,不佔地方!

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社交平臺養生黨紛紛種草,好評無數……

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這款泡腳桶的優點多多:

1、

38度-45度恆溫足浴,告別忽冷忽熱

以往泡腳很爽,但準備工作卻複雜得要命。

要自己燒水,還要不斷試水溫、加冷水、添熱水,對本來就怕麻煩的姐妹來說,簡直折磨……

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而這個足浴盆就不一樣,有

4檔恆溫

可調節,而且是智慧恆溫,可以遙控操縱的。

它的底部核心控制區裝有十分敏感的

溫度檢測配件

,一旦檢測到溫度下降趨勢,就會

自動進行回溫

暖烘烘的不會很燙

也不會感覺溫度不足

,舒服死了~

同時,它的加熱功率小,一點都不費電,

每天洗20分鐘,也就0.1度電

只有享受,完全不用操心,真的幸福感爆棚~

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2、

泡泡足療+穴位按摩+遠紅外理療

還有什麼比熱水泡腳更舒服的嗎?當然有!那就是邊泡腳,邊做腳部按摩啦~

足浴盆底部有氣泵,加熱時氣泵會一直工作,不斷往小洞裡輸送空氣。

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腳剛伸進水盆的那一剎那,兩個腳心處還會不斷地“咕嘟咕嘟”地冒出小氣泡,感覺像小錘子在輕輕地敲你的腳心~

成千上萬的泡泡一下一下緩慢而有節奏的撞擊,就像在水療SPA會所才有的服務,給你

360°全方位的按摩,酥酥麻麻,舒服到想睡覺。

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除了泡泡足療,這款足浴盆的底部,還均勻散佈著無數個個像小鵝卵石一樣的按摩凸點,幾乎全面覆蓋了腳底穴位。

加上還有兩排按摩滾輪,

可以邊泡腳、邊自主按摩腳底

,相當愜意。

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就像是一雙經驗老道的足療師的手,溫暖且有力

在給

你按摩,超級舒服~

當工作壓力太大、身體感到疲憊時,來個腳底按摩,能夠調節血氣,疏通全身的經絡,排出體內的溼氣。

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此外,除了泡泡浴和按摩功能,它還

自帶紅光理療

遠紅外光能加速血液迴圈,緩解肌肉疼痛,對氣血不暢老年人或體質虛寒的女性來說都有很好的改善作用。

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有了它,就像請了位私人足部按摩師。

晚上下了班,可以窩在沙發上追追劇、

吃吃小零食,一邊泡腳、一邊泡泡浴+按摩

,還能享受紅光理療,一天的疲勞感一掃而空~

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3、

可大可小,隨處可放

它還是一隻好收納、能“在夾縫中生存”的足浴盆。

除了以上種種功能,這款足浴盆還貼心地採用了

可摺疊設計

泡完腳之後輕輕一按

21cm內深

的盆,瞬間縮小

到了12cm

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摺疊後,放在床底、沙發下、立在牆角通通無壓力,真的是做到了隨處可放,就算再小的出租屋也不用擔心佔地方了。

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伸縮部分是採用優質軟矽膠,韌性強、耐用耐熱,經過了18000次摺疊測試依然毫無破損,每天摺疊2次,摺疊20年都沒事……

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足浴盆的重量只有

3.3kg

,一提就走,女生或者老人也毫不費力。

而且它貼心的提手,單手就能提盆,比普通腳盆方便100倍~

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安全方面,

足浴盆採用水電隔離設計

,底部電線和元件都做了防水絕緣處理,開關有矽膠套保護,防水防漏電,還

通過了國家3C安全檢測

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全身就一個按鍵,操作簡單到“連說明書都不用看”級別。

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另外,還配備了一個遙控器,人結結實實倒在沙發裡,不用起身,只要用遙控一按就切換模式。

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還貼心地設計了保溫蓋,泡腳途中離開也能蓋上保溫,不用時可以防止落灰。

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功能強大又人性化的足浴盆,顏值也非常高。

機身極簡、北歐風的設計,高階的白色,非常好看。

自用,送禮都合適~一天勞累回到家,泡個腳、做個氣泡按摩,一夜好夢睡到大天亮!

今天小店限時特價,絕對正品,只要

149元

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