相信有跑過長途的司機都能感受到這一點，跑長途比頂著烈日耕田更難受。在高速公路上開車不但要時刻保持專注度，還要一直調整著自己的坐姿，畢竟一個人坐久了也會想躺著，但開著車的他們只能看著乘客們睡覺。大部分的司機開了500公里的長途就感到不行了，但為什麼有一些人開800公里的長途不會累，反而精神十足呢？

第一：與車主的身體素質相關

一些長途汽車駕駛員常常跑遠途，早已累積了跑遠途的工作經驗，身體素養也很好，持續駕車四五個鐘頭也不感覺疲倦。

一些車主從來沒有跑過遠途，身體素養也不太好，在遠途上兩個小時就堅持不了了，跑一段500公里的遠途身心疲憊，回家了之後持續睡好幾天都緩不回來。

第二：準備工作是否充分

有的車主在長途出行之前會拿出大量的時間做準備工作，首先他們會提前休息好，充分睡眠10個小時以上能夠讓車主行駛更長的時間。

為什麼有人開500公里就累，有人開800公里還很精神？太現實了！而這部分車主在開車的時候會及時休息，比如說每隔兩個服務區就會停下來休息一下，哪怕只休息10分鐘也能夠讓自己的身體感到更加舒適，此時再次上路的時候能夠開更長的時間。

但反觀部分車主，在長途出行之前還熬夜呢，開車累了的時候也從來不會停下來休息，所以他們一般開500公里就累

得

不行。

第三：與駕駛姿勢有關

我們在長途出行之前一定要調整好自己的座椅，確保自己用最為舒適的姿勢開車，此時會減輕身體的疲勞感，也能夠支撐著車主駕駛更長的時間。

在這裡小編建議大家把座椅調得稍微往後一些，這樣背靠在座椅上的時候能夠讓背部的肌肉得到更好的緩解，但如果你把座椅調節為90度，整個背部挺得非常直，可能過不了半個小時就會累得不行。

第四：與帶的提神工具有關

有部分司機開長途，什麼提神工具都不帶。跑500公里當然不行了。一般來說，

風油精作為提神神器，在開車時使用是個絕佳的物品。

不過很多朋友沒有掌握它的正確用法，通常喜歡把整瓶風油精懟向太陽穴塗抹，其實這在行車中是極度不推薦的，因為控制不好量的話會使其沿著臉頰往下流，導致分心。

更嚴重的是，這種塗法很容易把溢位的風油精搞到眼睛旁邊，一旦辣到眼睛，開車的危險性會直線上升。

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