這樣抗衰老，你能比同齡人年輕5歲

大家都知道，人的一生分為幾個階段，25歲之前，身體一直都是成長階段，到25歲的時候，身體機能一般就開始緩慢的走向衰老。所以抗衰老這件事，從25歲就要開始了。

下面小編從幾個方面來分析一下，抗衰老的幾個必要步驟。

1、表層護膚

面板表層的肌膚，只要開始衰老，就特別容易出現細紋，還有肌膚紋理會下垂，看起來特別不美觀。

四季春山茶油裡含有的“角鯊烯”有助於保持面板的柔軟健康。它是一種抗氧化劑， 可有效改善面板色澤， 緩解面板炎症，對人類免疫系統有神奇療效。其抗氧化作用可以在惡劣環境下，使面板達到抗衰老的作用。

使用方法：每天潔面補水後，取適量四季春山茶油，按摩於面部、頸脖等易生細紋的面板表面，輕柔按摩至面板吸收為止。堅持每天使用，有增強面板免疫系統的功效。

2、內裡調理

四季春山茶油裡含有的“鞣質”具較強的還原性，可清除生物體內的超氧自由基，延緩衰老。另外，“鞣質”有抗炎、驅蟲、降血壓等作用，提高血液含氧量。

使用方法：每日飲食使用四季春山茶油烹飪、涼拌都可。

抗衰老也不是一蹴而就的，需要每天日積月累的堅持。這樣再過十年二十年，你還是老樣子，而同齡人卻已經被你甩的很遠了。當然，抗衰老，最主要的就是要保證好的身體，身體健康無病才是最重要的。