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營養豐富的早餐美食, 製作簡單,吃上它一口叫你念念不忘!

在吃早餐的問題上,現在人非常講究它的營養全面,製作方法簡單,特別是上班族因為早晨起來時間有限,很想吃上一頓做法簡單,營養豐富全面早餐,為身體提供一天當中對身體全面進補 營養早餐。下面我介紹幾種製作方法非常簡單,營養豐富早餐美食。做法如下,胡蘿蔔精粉饃。

食材清單 精細小麥粉面500克,胡蘿蔔去皮500克,兩個雞蛋,小許鹽,兩克孝母粉,少許食用油。

一,把胡蘿蔔切成片上鍋蒸,蒸熟出鍋擦碎備用。

二,把胡蘿蔔泥放入盆中,上面放入精粉面充分攪拌,打入兩個雞蛋,放入孝母粉。

三,充分的攪拌糅合,往盆中放入少許鹽和少許食用油。要充分的揉合好,在麵糰的表面抹上食用油鎖住水分,封上保鮮膜發酵15分鐘。

四,把麵糰揉成長條形,十公分處切開,分成幾段上面放上兩顆大棗,上鍋蒸30分鐘熟出鍋,非常美味的胡蘿蔔精粉 饃好看又好吃。雞蛋胡蘿蔔千層餅

食材清單 麵粉600克,胡蘿蔔一根,雞蛋兩個,少許鹽。食用油適量。

一,把 胡蘿蔔沒洗乾淨上切片上鍋蒸,蒸熟出鍋擦成胡蘿蔔泥備用。

二,把麵粉放在胡蘿蔔泥上面,充分攪拌把面充分的柔和好,放入盆中蓋上蓋子定型五分鐘。

三,把麵糰用擀麵杖乾成圓 型面片,一元錢硬幣的厚度,在面片兒的上面抹上食用油,從面片一頭卷向另一頭,

四,把面卷改刀切成十公分長的段兩頭捏緊防止漏油,用擀麵杖擀成直徑20公分左右的大圓餅。

五,用電餅鐺子抹上少許油,在油溫達到一定熱度時,放上大餅,大餅兩面煎制金黃色,熟可以出鍋了,在用刀切成三角塊裝盤 ,酥脆的雞蛋胡蘿蔔千層餅非常好吃。胡蘿蔔發財加餡餅。

食材清單面粉500克,胡蘿蔔兩根, 白糖30克。幹孝母1。5克,番茄醬一瓶。

一,把胡蘿蔔洗淨切片,放入鍋中蒸熟出鍋擦成胡蘿蔔泥備用。

二,把把胡蘿蔔泥裝入盆中,往盆中放入麵粉充分的攪拌,在往盆中放入孝母粉和白糖充分的攪拌柔和往麵糰上抹上食用油鎖住水分發酵15分鐘備用。

三,把麵糰揉成圓的長條狀,用刀切成四公分長段,用擀麵杖擀成直徑為八公分小圓餅。

四,電餅鐺子放上少許油,達到一定的熱度時,開始下鍋,在餅的兩面烙制到金黃色,餅熟可以出鍋了。

五,餅熟出鍋後,在餅的中間位置用刀切開2/3,往餅的裡面抹入番茄醬,放入碎香菜末,外酥裡嫩含有番茄醬和香菜 純香味土豆發 財加餡餅就做成了,想一想就想吃。

溫馨提示 電餅鐺子的溫度不要過高,要勤翻幾遍,才能保證餅的色鮮味美。

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