痔瘡雖然不是一種很嚴重的疾病，但是絕對是一種很尷尬的病。而且發作起來很上頭，不僅會出現疼痛，瘙癢，更嚴重的是有了痔瘡外痔肉球，還會出現便血的情況。有時候痔瘡肉球患者甚至不能正常行走，因為痔瘡外痔肉球在兩股之間磨得生疼。

如果出現了痔瘡外痔肉球如何消除？除了手術還有沒有其他辦法，今天小編就給大家介紹四個自我保守療法，或能快速消除痔瘡肉球。

第一，小偏方治療法

大家都見過，吃過馬齒莧吧，以前只知道它是一種野菜，還不知道它對痔瘡的治療有幫助。馬齒莧有清熱解毒，涼血止血的功效。所以痔瘡或者可以適當的食用一些馬齒莧，焯水涼拌即可食用。或者用馬齒莧煮水，然後燻敷患處，也有止痛消腫的作用，對痔瘡肉球消除有很大的幫助。還有一個小偏方是無花果葉煮水，使用方法跟馬齒莧敷患處一樣。

第二，飲食調節法

痔瘡肉球患者應該多補充人體所需的膳食纖維和水分，防止長期出現大便乾結，排便困難的情況。像紅薯，紫薯，燕麥，蕎麥，大麥等粗糧都富含膳食纖維，能夠加速腸胃蠕動，有利於大便更好地排出體外。而水果蔬菜則能補充水分和維生素，增強人體的免疫機能。像香蕉，火龍果還有潤腸通便的作用，痔瘡肉球患者常吃對肉球的消除大有裨益。

第三，燻洗坐浴法

高錳酸鉀具有殺菌消炎的作用，可以將高錳酸鉀和水以適當的比例混合，然後對患處進行燻洗坐浴。可以有效地消滅痔瘡肉球和菊花處的細菌，止癢消炎。在進行高錳酸鉀坐浴之後，塗上溫和的中藥藥膏漢

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康，治療的效果更好。

第四，加強鍛鍊法

我們日常工作中，都是長時間的坐著上班，很少運動。這就給痔瘡肉球的形成創造了有利的條件，因為久坐會讓肛周的血液迴圈不暢，痔瘡就很容易找上你。所以，平常還是要儘量避免久坐久站，隔一小時站起來活動活動，還可以學習一下提肛運動，非常簡單易學還有效。還有可以跳跳繩，跳跳廣場舞。不僅心情舒暢了，痔瘡肉球消除的也更快了。

以上就是四個自我保守療法，感興趣的朋友可以試試！