導語：會保養的女人，都有這4個“好習慣”，難怪要比同齡人更年輕漂亮。
愛美是女孩子的天性，每一個女生都希望自己漂漂亮亮的，但是在日常生活當中我們經常會發現，倘若單從外表上來看，越來越難以看出一個人的真實年齡，有時候即便是兩個同齡人相比較，在顏值和氣質上面都有非常大的區別。
有的年紀輕輕就已經很顯老，但有的已經奔三奔四了還是一副少女感滿滿，這其實是跟生活中注重保養和不注重保養有很大關係的，對於那些真正會保養的女人來說，她們生活中基本上都會有這4個好習慣，感興趣的小仙女們不妨一起來學習下吧！
01堅持鍛鍊
運動是一個見效最快，也是最不容易反彈的保養方法。其實，娛樂圈有很多凍齡女明星，她們之所以面板狀態和身材狀態能夠保持年輕態，就是在平時有堅持高強度的運動。
為什麼說，運動可以讓我們保持年輕？因為，我們女生隨著年齡的增長，身體肌能新陳代謝的能力就慢慢的降低
。面板、身體機能就慢慢的處於一個被動的狀態，在種情況下，我們就要依靠，運動這些外力，促進血液迴圈和新陳代謝。所以，一個會保養的女人，在日常生活當中一定有堅持鍛鍊這個好習慣。
02、堅持早睡早起
早睡早起對於會保養的女生來說，也是必不可少的一個好習慣。睡覺是美容最簡單的保養方式。女生保持足夠的睡眠時間，能夠讓面板變得更好，而且能夠讓自己的狀態始終線上，女生在平常的時候一定要注意不要熬夜，熬夜的時間如果過多的話就會違反了身體的正常生物鐘，長期如此則會影響身體的內分泌，自然而然也就會造成特別嚴重的後果，比如女生經常可能會出現脫髮或者是長痘痘的情況，這主要是由於睡眠不足導致的。
一般來說，建議女生在晚上11點之前入睡，因為這個時間身體各個器官都進入到排毒的階段，正是身體和肌膚進行自我修復最好的時間，如果錯過這個時間的話，效果就會大大提升了，長期以往毒素就會堆積在身體內，不僅面板狀態變得越來越差，整個人的氣色也會變得越來越暗沉。所以建議女生在平常的時候保持足夠的睡眠時間，早睡早起才是最簡單的美容保養方式。
03堅持護膚
懂得保養的女生，在護膚上肯定是會認真對待。如果你實在不知道，怎麼護膚，也不知道怎麼選擇護膚品。你可以從補水面膜開始。因為，
我們很多面板問題都是由於面板缺水造成的
：細紋、斑點、水油不平衡、長痘痘、皮膚髮黃等等。
所以，在護膚的時候加強補水保溼，還有著重關注眼部護理這兩個方面的護膚工作。保持面板中的含水量，面板就會變水水潤潤的，非常顯年輕狀態。
04堅持泡腳
其實在我們生活中有為數不少的朋友都有睡前泡腳的習慣，對於女性朋友而言，一定要養成睡前泡腳的好習慣，可以促進身體當中的血液迴圈，提高面板的新陳代謝，與此同時也能夠快速的幫人體排出體內的毒素和垃圾，有助於保養面板，讓你比同齡人更顯年輕。
老話常說：“諸事從寒起，寒從足下生”。
尤其現在冬天，女性更應該在睡前泡腳。
堅持每天泡腳的好處，不言而喻。
就連很多90後、00後也都紛紛加入了泡腳大軍。網上有一個很火的話題：女性堅持泡腳一年身體變化。很多人現身說法：
“早上起床沒有舌苔了，泡完面板白裡透紅”
“手腳沒這麼冰涼了”
難怪老祖宗都常說：
樹老根先老，人老足先衰，養樹需護根，養人需護腳。
熱衷於養身+美顏+瘦的女明星們，又怎麼可能會放過這個養顏秘笈！睡前泡腳早就成為了行業不明說的小秘密！
尤其是
吳昕，更是娛樂圈泡腳宣傳大使。
自己在家閒著沒事就泡泡腳，靠著泡腳擺脫了“小粗腿”的稱號。
甚至放出狠話，泡腳真的對身體好，
希望認識的朋友都能愛上泡腳！
但很多人都是間歇性泡腳，泡一天歇三天，怎麼也堅持不下去。
原因無非是泡腳太麻煩了！
單單是把笨重的泡腳桶從儲藏室搬到客廳，就要了老命。
再加上
倒水、抬水、泡完
再倒水。。。。想想就懶得動了！
好在科技一直在進步，我們的泡腳裝備也一直在創新升級。
1，方便使用，省心省力，簡化泡腳流程
2，按摩+泡腳缺一不可，純粹享受
之前為了圖方便，我買過一些摺疊式的泡腳桶。小到不能容納下大腳不說，跑著泡著居然能漏水，
盆底的按摩完全感覺不到，
只能閒置。
做了眾多功課，我最終選擇了泡腳桶中的“王者”——
揚子養生足浴盆
。
品牌實力雄厚，妥妥的“國貨之光”
泡腳桶作為一個通電的小家電，品牌更重要，
靠譜的大牌子對質量的把控嚴格，用著更放心。
中國揚子集團 ，是國家大型國有集團，每年有1000億銷售額，有32個集團子公司，宗旨更是讓很多中國為之動容：為中華民族爭光！
揚子在一直專注做浴足器的健康品牌，在很多城市都有自己的生產線，
去年雙十一泡腳桶更是銷量喜人，全靠群眾的眼光支撐起來的！
防水防漏電，全家老小安心泡腳
這款足浴桶讓我實實在在感受到它的安全的，就是水電分離的設計了！
採用先進的PTC多層絕緣加熱器，使水和電完全分離方式加熱，防止電流外漏，足浴更安心！
每一個產品出廠都經過試水測試，放心用就可以啦。
還有研究院權威檢測的證書，安全性槓槓的，
不是市場中普通的泡腳桶能比的~
48℃恆溫，沒有太燙和涼得快的煩惱
還記得小時候媽媽倒的洗腳水，永遠是忍著燙也無法下腳，然後趁著不注意，把水晾到涼。。。
這裡必須澄清一下，
泡腳水不是越燙越好，太燙可能損傷面板哦。
當然太涼的話，也不如不泡。
用這款揚子足浴盆就沒有這種煩惱啦~
把水直接倒進盆裡，一鍵啟動，
自動加熱到48℃
，再不必拿雙腳當溫度計一樣試水溫了。
加熱很快，並且當水溫到達48℃之後，它就會
一直保持這個溫度
。
暖烘烘的，不會很燙，也不會很快水就涼了。尤其是冬天泡腳，打完一把遊戲，腳下還是暖的。
比足療店還舒服，按摩+藥浴+活氧氣泡+紅光暖足
比熱水泡腳更舒服，是邊泡腳邊做按摩~
底部有10個按摩滾輪
，幾乎全面覆蓋了腳底穴位。
整個按摩的過程就像是真人在用恰到好處的力度指壓、叩擊、推拿，剛下腳的瞬間就會舒服得叫出聲來~
另外前腳掌的經脈、穴位較多，上下針刺還會單獨的按壓前腳掌。
就像是指壓在足底按壓，啟用疲憊的腳步穴位，整個人爽到飛起~
晚上下了班窩在沙發上，一邊泡腳，一邊指壓足療，一天的疲勞感一掃而空，感覺全身都輕鬆了~
模擬的鵝卵石，邊泡腳、邊按摩腳底，更有利於
疏通氣血，改善腳寒、水腫，幫助提升自身抵抗力~
還配置了藥盒
，可以放一些足浴包進去。
艾草、藏紅花、生薑、薰衣草等，對養生都有一定的功效。
紅色的那個圓點，是
紅光照射燈
。
（紅外光是一種介於微波與可見光之間的電磁波，它照射到人體上能產生熱感，促使微血管擴張，使血液迴圈順暢）
泡腳的同時照射足底，這對氣血不暢老年人或體質虛寒的女性來說都是有好處的~
此外，泡腳的時候還可以感受到成千上萬的
活氧泡泡
，一下一下360°緩慢而有節奏地撞擊我們的腳，酥酥麻麻好不舒服~
可以說一臺機器全家老小都能用，也可以逢年過節拿來送給家裡的父母長輩，親戚朋友暖心又暖身~
今天小店限時特價，絕對正品，只要99元起，快來搶購吧~連結就在下方↓↓↓
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