對於男人來說，腎臟是他們非常關心的部位，健康的腎臟，是男性健康的表現，也會讓男人變得更加具有男人味，男人害怕腎臟出現一絲問題，特別是腎虛的出現，更是他們所害怕的。及時的護理腎臟、調節腎臟成了他們的當務之急。有些時候，男人也不知道自己的腎臟到底好不好，其實，這個時候，如果你去觀察臉部的變化，能夠知道腎臟的好壞，一起來看看吧，臉上的哪些變化，顯示你的腎臟不太好。

腎不好的男人，臉上可能有哪些變化?

第一、臉上浮腫非常明顯

對於男人來說，觀察他們的臉上面板，如果發現他們的臉部異常浮腫，這樣的異樣，說明你的身體可能出現了問題。

伴隨著腎臟調節出現了問題，導致腎臟代謝失調，水分得不到有效的排出。讓你的臉部水腫、浮腫不斷呈現出來，

第二、臉上的面板異常黝黑、沒有光澤

在生活中，對於男人來說，如果他們的臉上面板異常的黝黑、沒有光澤，這樣的情況，也是不太好的。

黝黑的面板、沒有光澤的面板，可能是你腎臟解毒能力下降導致的。有些時候，當你罹患慢性腎病的時候，也可能導致你的面色發黑。

第三、出現了明顯的黑眼圈

在生活中，對於男人來說，出現了黑眼圈也需要大家多重視，黑眼圈的出現，可能是男性的腎臟調節失去了功能。

腎炎、腎虛等腎臟病變的出現，也會讓你的眼睛變得很黑，都是比較糟糕的事情。

第四、臉上粉刺、痘痘增多

在生活中，對於男人來說，可能會發現臉上的粉刺、痘痘增多，這樣的情況，可能會認為是溼氣重導致的。

確實也是這樣，粉刺痘痘增多，可能是內分泌代謝變得紊亂，面板油脂失去了平衡，其實導致這一情況的發生，還可能是腎臟受到了損傷，腎氣變得異常薄弱導致的，可能很多人會忽視這一點。

透過你的臉上，看出這些異常變化，顯示你的腎臟不太好，需要你科學合理的進行養腎，這個時候，不妨在喝水的時候，加入這物，對於補腎氣是非常好的。讓你更加具有男人味。

喝水時加點它能補腎氣

1、肉蓯蓉

這裡說到的喝水時，加入一點肉蓯蓉，對於補腎氣是極好的。在中醫看來，肉蓯蓉還有沙漠人參的美譽，將其泡水喝，效果是極好的。

就功效來說，肉蓯蓉能夠起到滋養五臟、補益精氣的作用，對於補腎氣、調節腎臟是極好的。適當的喝點肉蓯蓉泡的水，讓你補益腎氣、調節腎臟，更加具有男人味。

2、菟絲子

在生活中，還可以在喝水的時候，加入一些菟絲子，菟絲子同樣具有補腎益精的作用，對於緩解腎臟不適導致的腰膝痠軟、遺精有很好的功效。

飲用菟絲子泡的水，還能固精、益陽，不斷的提高男性腎臟功能。

養腎就是養命

章友康

動漫同人

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上面文章中，小編向大家介紹了在生活中，男人腎不好，臉上可能有這4個異常表現，如果出現其中的一個，都需要特別的重視，與此同時，想要更好的緩解腎臟不適，你不妨在喝水的時候，加入這2物，對於補充腎氣、改善腎臟功能會更好，讓你腎臟變得更加健康，相應的，也更加具有男人味。