最近，小編在網上看見了一條言論，說是“坐下起來”這種簡單的動作，卻可以預測人們的死亡，頓時讓我吃了一驚，連忙自己測試了一下，完了，嚇得我趕緊抽根菸壓壓驚。本著懷疑的態度，在網上找了下相關的資料，才明白自己是虛驚了一場。那麼，我們的壽命到底與什麼有關係呢？

影響壽命的原因有很多，但是與“坐下起來”扯不上關係

良好的生活習慣

我們往往會發現，一些飲食上大魚大肉的人，他們很多身體都會進行亞健康的狀態，相反，那些飲食清淡的人，身體更加的健康。對此，很多醫生都主張清淡的飲食、多吃新鮮的水果，這樣的話，將更利於我們腸道的健康。同時，我們也需要避免一些不好的生活習慣，就比如說：抽菸、喝酒等等，它們對於我們的健康危害是非常大的。

醫療條件

對於廣大的群眾來說，沒有什麼比一個完善的、高效的、價格合理的醫療體系更讓人舒心了。現代人往往存在看病貴、看病難的問題，這在很多的地區，還是有待解決的。像一些醫療水平比較發達的地區，自然的平均壽命肯定要高出醫療條件落後的地區了。

經濟條件

相對來說，對於富裕的人，往往要比貧窮的人更加的長壽一些。因為越貧困的話，那麼他的生活質量以及醫療上的投入往往也會少了許多，往往有些人會小病扛扛就過去了，長期這樣的話，就可能會造成小病拖成大病的現象，健康自然就無法保證，壽命也會隨之下降了。而富裕的人，他們往往會更加的在乎養生的工作，不僅平時的飲食上面比較的完善，而且有點小病也捨得去醫院治療，長期這樣的話，平均壽命可能要高上許多。

遺傳因素

很多時候，遺傳因素往往是影響長壽最重要的因素。假如自己的父母具備長壽的基因，那麼自己可能也會接收到這個基因。但是這僅僅只是一個因素而已，影響長壽還有許多其他的因素，就比如說：後天的營養、生活條件、運動以及社會環境等等，對於長壽這些也是非常重要的。

綜上所述，我們可以發現，影響壽命的因素其實還是比較多的，但是絕不是網上所流傳的“坐下起來”這個動作所可以測試出來的，它可能僅僅與我們的腿部肌肉，以及靈活度有關係，我們一定要擦亮自己的眼睛，不要被這些流言矇住雙眼，失去自己的判斷。

長壽必吃的30種食物

《美食天下》編委會

烹調飲食

免費閱讀

而想要長壽的話，也不能依靠某一方面起到作用，關鍵需要靠自己。對於之前所流傳的“長壽村”，有一部分是因為環境的影響，但是更多的還是他們所具備的良好的生活習慣，長期堅持下去才完成的。小編在此也要勸誡大家，千萬不要迷信一些民間的偏方，不惜一切代價的追求長壽，這樣的話，就會顯得太封建迷信了。