只聽說洗澡可以乾淨衛生預防疾病的，你可能還沒聽過洗澡也能洗出疾病的。而且還不是獨發或偶然，不值一提的洗澡其實也存在危險。

易缺氧

不管你是在家洗澡、去公共浴室，還是汗蒸，為了防止熱氣散失與溫度降低，室內通風性、透氣性都較差。這樣身體便容易缺氧，同時冷熱環境的改變、高溫刺激的血液迴圈加速，會加重缺氧現象。

缺氧，則氣短、心悸、眼花、暈倒。兒童、血虛女性、老人是高發人群，最有效方法方法是未暈倒之前，呼吸新鮮空氣，注意降溫但彆著涼。

燙傷

又不是小孩子了，洗澡還能燙傷？答案是能的。無法語言表達的嬰幼兒與頑皮的兒童是燙傷的潛在患者。另外的則是糖尿病患者以及老人。

糖尿病足的觸感、溫度感知以及疼痛感知會下降，水溫高也不易發覺，而因為嚴重的糖尿病足會存在感染、潰瘍現象，所以燙傷後治療、護理是一大困難。

建議：購買嬰兒沐浴溫度計，任何人可以使用。

觸電

每年關於洗澡觸電的事件層出不窮，可能是熱水器，也可能是在浴室內給電子產品充電造成。

家用熱水器，不僅要購買正規品牌，安裝時也要做足保護措施，定期檢查熱水器，一般為一週一次。

身體脫水

冬季洗澡其實比夏季更易導致面板、身體脫水，尤其在運動後、出汗後，脫水除了會口渴，其實也有頭暈、乏力表現。

面板乾燥與紅血絲增多

愛洗臉的姑娘不一定都能美美的，冬季過分使用熱死洗澡，面板脂膜被破壞，角質層過分去除，乾燥、瘙癢、紅血絲增多現象不可避免。

坐浴與婦科病

大多數情況下不建議女性坐浴，因為坐浴時水是不流動的，給細菌入侵女性陰道大開方便之門。尤其在公共浴室、家庭共用浴缸的情況下。 建議淋浴，條件允許可以擁有自己單獨的浴缸。

誘發心血管疾病

冬季洗澡發生意外多與心臟缺血、缺氧有關，嚴重時候會誘發缺血心血管疾病，如大腦缺血暈倒、中風等。尤其高血壓患者要注意控制水溫與時間。

誘發痛風

雖然說出汗可以促進尿酸的排洩，但另一方面出汗過多，血液中水分少，尿酸的相對濃度便會提高，致痛風發作。

每天透過尿液排洩出的尿酸是汗水的10-30倍，所以，高尿酸或痛風患者不宜大量出汗或進行汗蒸，要多補水。