因為生理結構的不同，女性相比於男性來說，不僅身體素質往往要弱一些，出現的問題也要多一些，例如女性受到衰老侵襲的程度要重一些，若平時不注意那麼內分泌失調的問題也很容易出現。

但這些都不是最為可怕的，有這麼一種情況女性不僅發生的機率十分的高，還會給女性帶來十分嚴重的影響，甚至會影響到女性的正常孕育能力，這就是宮寒這種情況了，那麼宮寒的女人，身體會出現哪些表現呢？

月經不舒服有經痛

月經其實就是女性子宮內膜脫落的一個過程，是每個女人都無法逃避的正常生理變化，但儘管無法逃避可是每個女人在月經來臨時候的表現都是不一樣的，有些女性儘管會有些不適，但大多都能夠平穩的度過，但是有很多女性會在月經來臨的時候出現較為嚴重的疼痛，尤其是在接觸一些冰涼的東西的時候，這類疼痛會更為明顯，這就是很多女性常說的經痛表現。

而經痛其實是女性宮寒的一種常見外在表現，說明你子宮內寒氣已經十分的重了，如果想要解決這個問題除了要注意子宮的養護之外，在痛經發生的時候，女性可以喝一些溫熱的水來緩解疼痛，例如紅糖水等等同時還可以保持身體的放鬆，避免疼痛的加重，必要的時候可以用熱毛巾熱敷腹部，也能起到不錯的緩解效果。

身體不舒服有寒冷感覺

宮寒顧名思義也就是子宮內寒氣過多，對於女性來說子宮是身體十分重要的一部分，它和我們身體的眾多器官緊密相連，若是子宮內長期都存在過量的寒氣，就會容易導致身體的其他部位的功能出現問題，進而就會容易讓我們容易感覺到寒冷，宮寒的女性往往會有手腳冰涼的問題，以及一遇到冷空氣就感覺特別的冷，相比於常人要怕冷的更為嚴重，這些都是宮寒的外在表現。

而若是想要解決這個問題，有兩點是很重要的，第一就是平時要注意防寒保暖，避免寒氣的進一步入侵導致的身體受損，第二則是平時可以多吃一些溫熱補益的食物，幫助我們改善身體的寒性體質，將身體內的寒氣逼出體外，這樣的問題自然就會逐漸的改善甚至於慢慢消失了，不是什麼大問題不必過於擔心。

身體不舒服有肥胖問題

平時大家只要多注意就會發現，一些身材比較肥胖的人其實是十分的怕熱的，很容易會有出汗的現象出現，這是因為當身體內脂肪多的時候，它會逐漸的向外釋放熱量，導致身體熱量加重。

而對於身體記憶體在宮寒問題的女人來說，因為子宮過於寒冷就會讓身體開始囤積脂肪產生熱量，來幫助避免身體的損傷，這就會導致女性明明飲食不過量，但是脂肪堆積的問題還是很明顯，身形看起來也比較肥胖，稍微運動一下就會一頭大汗，但是體內的脂肪卻消耗不了多少，讓你身體容易不舒服不說 ，對於女性的形象也是一種打擊。

子宮不舒服有月經不調問題

宮寒的出現損傷最嚴重的就是女性的子宮，它會影響到女性正常的月經出現，對於女性子宮內膜的脫落也會起到一定過得影響，從而導致女性會出現月經的不準時，月經不調的問題發生，還會導致女性月經量減少，還會有經血排不乾淨的問題發生，給女性的身體健康帶來了很大的隱患。

總的來說，宮寒其實算不上什麼大問題，但若是置之不理時間長了對於女性的身體影響是十分的大的，因此女性需多注意，若有以上的問題發生，建議儘早調理或及時就醫，以免誘發一些婦科疾病出現，不利於女性健康。