不得不說，高血壓越來越趨於年輕化。長期的熬夜、喝酒、擼串，或許高血壓某一天就悄悄的找上門了。高血壓很奇怪，有的人患上高血壓之後前一天還活蹦亂跳，第二天可能就起不來了。對於高血壓患者來說，要隨時的關注身體的異常表現，否則很可能就會出事。

46歲大媽，打麻將自摸，開心大笑後倒地猝死。

前兩日，四川一位阿姨在打麻將時，因為自摸胡了四番，正開心大笑時，忽然倒地猝死。雖然救護車及時的趕到了現場，但是阿姨此時已經失去了生命體徵，好好的一個人說沒就沒了，讓人十分的惋惜。經醫生判斷，阿姨是因為生前患有高血壓，導致的腦出血而發生了死亡。

定期測量血壓，關注血壓健康，能一定程度上幫助我們預防血壓飆升帶來的問題。肥胖、營養過剩等原因導致高血壓這個所謂的富貴病的人越來越多。對於高血壓患者而言，平時更要密切注意自身變化，高血壓患者這些症狀一出現，說明病情正在惡化，及時看醫生！

高血壓患者出現這3個表現，說明血壓問題已經很嚴重了！每一個都需重視

耳鳴、眩暈

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在我們身體過度疲勞時，可能會伴有耳鳴的現象，但一般來說這種症狀在休息之後就會很快的消失。對於高血壓患者來說，如果總是有耳鳴、眩暈等症狀，最好不要當成小事。當腦供血不足，血壓上升幅度過大，血液粘稠等就會導致耳鳴、眩暈等症狀的出現。若不能及時的改善，會對聽覺造成很大的影響，出現幻聽，甚至失聰的情況。

眼睛突然看不清東西

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患有高血壓之後，控壓是最重要的事情，平時除了定時的測量血壓值之外，也要知道自己有沒有什麼不舒服的地方。如果平時突然的覺得自己的視力好像下降了，看東西比較模糊的話，就要小心了，大多是因為血壓的上升，給眼部的血管帶來了損傷，進而引發了視網膜的問題。當視網膜受損，就會讓我們視物有了障礙，此時別當小事，最好要做一個專業的檢測，查明原因。

不明原因的頭痛

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頭痛跟我們平時用腦過度，或是熬夜都是有著一定的關係的，但是血壓上升也會造成頭痛，主要就是因為大腦得不到充足的供血，血壓不穩定，血壓突然的飆升所造成的。此時還可能會有噁心、嘔吐等症狀，要警惕血栓、腦出血等問題，注意血壓的控制。

夏天，高血壓患者更要注意血壓的變化！

通常高血壓患者都會認為冬天才是血壓最危險的時候，因為氣溫的關係，血管比較脆弱。但其實，隨著夏季越來越炎熱，血管也會慢慢的擴張，當阻力下降，血流量增加。雖然血壓會下降，但也不能掉以輕心，因為很多時候，怕就怕溫水煮青蛙的事情發生，不管是什麼季節，都要注意血壓的問題。天氣炎熱，出為出汗過多，要注意多飲水，防止血容量降低，低血壓也會導致大腦供血不足，帶來危險。

有研究表明，高血壓患者每天少吃2。4克鹽，血壓可能會明顯的下降。食鹽有氯、鈉等成分，雖說對人體有好處，但是吃多了，很可能就會利轉弊，帶來高血壓等問題的出現。對於高血壓患者而言，更要控制食鹽的攝入，正常成年人每天不得超過6克，高血壓患者應當更少。