0-6歲是人們腦部細胞、腦部結構、腦部功能發展成長的黃金階段，在這一時期，如果缺乏充足的營養導致大腦發育不充分，即使之後再做任何補救，也只會事倍功半。
DHA是腦細胞膜中磷脂的重要組成部分，對腦神經傳導和突觸的生長髮育尤為重要。因此，補足DHA將大大促進腦神經元中突觸的生長和傳導的效能，維持腦細胞之間的高效聯絡，讓寶寶的 “大腦網際網路”更發達。
寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。吃母乳的寶寶每天所需的DHA全部來源於媽媽，所以母乳餵養的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進行母乳餵養，那麼寶寶就要根據配方奶的用量，來適當補充或者調整DHA的攝入。
所以，DHA可以說是每個家庭，每個寵娃的媽媽必備的益智神器。
目前針對嬰幼兒的常見DHA補充劑，主要有魚油膠囊、藻油滴劑和DHA藻油凝膠糖果這幾種。
DHA魚油膠囊
主要是從含脂肪酸較高的海魚中提取所得，它富含ω-3脂肪酸，主要是EPA與DHA。魚油天然的bug有兩個，一個是含有EPA，EPA的主要作用是降血脂和擴張血管，所以更適合中老年人。
第二個就是重金屬汙染，這跟吃海魚是一樣的：魚類本身並不會製造ω-3脂肪酸，而是在攝食浮游藻類或小魚之後所累積的。富含脂肪的肉食性魚類，如鯊魚、旗魚、鮪魚、都含有大量的ω-3脂肪酸，但是由於他們是食物鏈的高層獵捕者，因此也可能會同時累積了大量的毒素。美國食品藥物管理局建議減少攝取此類肉食性魚類，以避免重金屬的攝入。
DHA藻油滴劑
首先要透過生物工程的方法進行微藻純種培養，然後經過抽提和精煉得到，它富含 DHA且不含 EPA。因此，藻油裡的DHA含量穩定，不含魚腥味。
相對魚油來說，藻油DHA總體更安全，它是唯一得到美國食品與藥物管理局認可的兒童 DHA補充劑來源。而且藻油的生產成本也更高，屬於更高階的DHA補充劑。
DHA藻油凝膠糖果
DHA藻油凝膠糖果顏色鮮豔長得可愛，很容易能吸引孩子，適合DHA的少量補充，比如補充配方奶不足的部分，2歲以後兒童的適量補充。凝膠果糖類似於軟膠囊，同樣需要剪開尾部滴入寶貝口中或者奶液中服用，但是口感會更好，也更受孩子們歡迎。
透過對比三種DHA的優缺點，大家已經知道還是藻油DHA更加安全，也更加適合寶貝們服用。
來自於澳大利亞的澳偲褒DHA藻油凝膠在藻油DHA的基礎上，更改良了DHA的服用方法，將傳統的軟膠囊改良為回形滴頭的滴劑，避免碰觸寶貝唇舌，防止汙染。每日服用量為40mgDHA，合理用量，也避免給寶寶帶來過重負擔。
澳偲褒DHA藻油0與常見魚油DHA產品的區別
孕媽補充DHA藻油的知識點：
懷孕3個月到產後6個月是寶寶腦部發育的黃金時期，寶寶腦部發育速率及程度達成人大腦的70%。
胎兒腦部發育所需的DHA是靠母體獲得，且準媽媽應該為保證未來餵養新生嬰兒的母乳質量及早補充DHA。調研證明，懷孕期補充足量DHA，寶寶日後的智力水平更高。
許多科學家已證實，DHA對人腦和視網膜的神經細胞的增長和成熟有直接關係，因此建議孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA。
1、孕中晚期（孕20周後）至胎兒出生後6個月內：DHA製品。
一般來說，DHA製品在孕中晚期（孕20周後）至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期，也是對DHA需要量最大的時期。在孩子出生後，母親可繼續服用DHA，透過乳汁餵給胎兒。
2、孕晚期（孕 28 周後）至胎兒出生後6個月內：a-亞麻酸營養品。
a-亞麻酸營養品的最好補充時間在孕晚期（孕28周後）至胎兒出生後6個月內，因為孕產婦在這個階段可利用母血中的a-亞麻酸合成DHA，然後透過血液或乳汁輸送給胎兒。
寶寶補充DHA藻油的知識點：
DHA能最佳化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。
出生時腦細胞數已達1千億個，為滿足這一時期生長的需要，必須供給充足的營養物質。嬰兒從出生時腦重量為400g到1400g，增加的聯結神經細胞的網路，而網路主要是由脂質構成，其中DHA量可達10%。DHA對腦神經的傳導和突觸的生長髮育起著重要的作用。
足量的DHA新增可以促進嬰兒腦部發育，並表現出認知、記憶、語言、解決困難能力、辨別能力、社會能力等高階神經功能的全面提升。
連續四個月每個月補充300mg左右的，可將嬰兒智商提高7分，視力提高0。2。
尤其胎兒滿5個月後，如人為對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。
DHA對嬰幼兒發育的重要性：
促進視網膜光感細胞的成熟
DHA 不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可透過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a- 亞麻酸的含量，利用母血中的a-亞麻酸合成DHA，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使那裡的神經細胞成熟度提高。
增進大腦細胞發育
在大腦皮質中，DHA不僅是神經傳導細胞的主要成份，也是細胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收，以促進大腦的發育。
