大家應該都有摳過牙縫吧，有些人可能只要吃東西就會摳一摳牙縫，因為有塞牙的情況，有的時候，不僅會摳出食物的殘渣，還會摳出黃泥或者是一些小石子，這些小石子還很臭，聞了想吐，有小石子的口腔也是比較臭的，口氣很大，那這些小石子究竟是什麼？從哪來的？一起來了解看看。

牙縫中摳出的小石子是什麼？

從牙縫中摳出的小石子，其實是牙結石。這些牙結石的形成，跟你平時不注意衛生有很大的關係，牙結石的出現，主要是平時吃過東西后，食物的殘渣粘在牙齒上，沒有及時的清洗，這些殘留物就留在了牙縫中，加上口腔中的口水中二氧化碳的降低，使得無機鹽會沉澱在牙齒表面，還有細菌的滋生，使得唾液蛋白質分解，出現鈣鹽，牙齒上的牙結石就增多了。這些並不是一時就有的，而是長時間的日積月累造成的。

因為牙結石都是食物殘渣發酵而成，就會有難聞的氣味，這也是為什麼小石子會發臭的原因，還會汙染到整個口腔，使得嘴巴中的口臭加重。出現牙結石後，要注意及時的清理，若是一直不管，對牙齒的傷害也大。

牙結石都是細菌，粘附在牙齒上，時間長了，對牙齒就會造成直接的損害，會造成牙齒出現破損，蛀牙的出現，牙面上會有黑點的出現，這就是蛀牙，若是不處理，牙齒不斷的被腐蝕，直到脫落。而且牙結石會使得牙齦出現萎縮的情況，牙齦變得敏感，受到冷熱酸甜的刺激，都會有疼痛的情況，都說牙疼不是病，疼起來要人命，不想牙齒受損，儘快的處理。

如何改善牙結石？

對於已經形成的牙結石，最好的方式就是去洗牙，需求專業人士的幫助，將牙結石全部清除，在往後的時間裡，更應該注重牙齒的保護，平時吃過東西，不僅僅是飯後，吃任何東西，都是漱口，將口腔中的殘留物都沖洗掉，減少積留的情況，牙齒受損的機率自然會減少。

日常來說，清洗牙齒，想要改善牙結石的方式，不妨試一試小蘇打，在刷牙的時候，放一點小蘇打，幫助清除汙垢，堅持用幾次，也是有不錯的效果。或者是用食用鹽，鹽顆粒物在牙齒上摩擦，也是可以加速牙結石的消除，改善牙齒的健康。

在刷牙的時候，要記住每個地方都要刷到，而不是每天就橫刷，隨便刷刷就行，這樣的方式，是刷不到牙縫的，最好是選擇小刷頭，採用豎刷的形式，每天晚上的刷牙要比晨起後刷牙更重要，一定要刷乾淨，保證牙齒的乾淨。

一口好牙，不僅對身體健康好，而且還能夠提高顏值了，形象上也會更好。牙縫中摳出的牙結石需要儘快的處理掉，不要對它發展，到時受損的還是自己的牙齒，需要儘快的處理，減少牙齒受損的機率，調理出一口好牙。