在我們的日常生活中，說到排便可能是很多人十分關係的一件事情，若我們能夠每天保持順暢且規律的排便，其實對健康是十分有益的，而若是我們是我們排便規律出現了問題，那麼很有可能就是身體出現了一些問題了。

作為身體代謝重要的一件事情，排洩這件事其實是存在一定的規律性的，例如有人就會保持早期排便的良好習慣，而若我們一旦面排便失調，排便紊亂的情況，結果往往是糟糕的。在生活中常有人說，我一天排便三次，也有人說我三天才可能排便一次，對於這兩種排便情況，哪種可能更危險？對身體危害更大呢？

一天排便一次，三天排便一次，哪種對我們的人體傷害更大?

或許有人會說，這兩種情況我都經歷過，也沒發現自己出現了什麼問題，似乎對身體沒有造成太大的危害，其實很多東西可能和你想的不太一樣。首先我們先來說說一天排便三次是怎麼回事。

一天要排便三次，是怎麼一回事?

我們都知道任何問題都會有它的原因，而導致你一天要排便三次，可能和很多原因有關係，例如吃了不乾淨的東西，出現了腹瀉症狀，它就會讓你不停往衛生間泡，這種情況上廁所的次數，有可能遠遠超過了三次。又或者是因為你吃東西的時候吃了一些有毒的物質，導致了自己輕微食物中毒，這就會讓你你一天排便好幾次，來幫助身體清除毒素。

而最為嚴重的情況就是你患上了一些嚴重的腸胃疾病，例如腸炎的出現，就會令你反覆的往衛生間跑。對於這種一天排便三次的情況來說，如果只是偶然一次，其實問題並不大，對腸胃的損傷也有限，但若是長期如此，那麼建議還是前往醫院進行診斷比較好，因為很多嚴重的疾病也會導致這類情況出現，例如腸癌這種腫瘤疾病。

那麼三天才排便一次，又是怎麼一回事?

然後我們再來聊聊三天才排便一次，是怎麼一回事。一般來說我們三天才排便一次，這其實就是一種身體不健康的一種表現，若經常如此那麼就需要多關注大便是否正常了，如果發現自己大便的形態比較正常，那麼一般來說有可能是因為你患上了慢性便秘導致的。

但如果你排便的時間超過了三天，甚至一個星期才進行一次排便，那麼這往往是因為你便秘的症狀加重導致的，當然也有可能是腸胃功能減弱引起的，而不管的對於便秘還是腸胃功能減弱，調養腸胃就顯得比較重要了。

那麼，三天排便一次和一天排便三次，到底哪種對身體傷害更大呢?

其實這兩種情況都會對我們的身體造成傷害，但如果真的要對比哪種對身體的傷害更大，我覺得還是需要排便的狀態，和大便的形狀進行分析，才能更好的判斷出哪種對身體的危害更大。

若是在排便以後發現糞便的形態，顏色都出現沒有出現太大的變化，不管是那種對於身體的損傷其實都不算嚴重，也不必過於擔心，但若是我們發現排便以後，大便的形態，顏色都出現了變化，那麼就需要多留心了。例如發現自己大便咱有血跡，有可能是腫瘤導致的，單邊中出現黏液，那麼就需要思考是不是腸炎出現了，這些疾病都是十分危險的。

健康大便書：腸道清潔的中醫養生方案

張兵；魏辛夷

動漫同人

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相信大家在閱讀完上文之後，對於一天排便三次和三天排便一次這兩種情況有了瞭解了，其實這兩種情況的出現，都是因為你的身體出現了問題導致的，這需要我們進行檢查診斷後判斷出病情，才能更好的避免，希望你能夠重視起來。