ED是常見的男性疾病之一，由於許多男子都比較避諱男性疾病的話題，總覺得會被人嘲笑，所以給自己的心理造成了很大的壓力。但是ED在生活中還是普遍存在的，需要及時治療。目前治療ED的有效手段就是用伐地那非片（愛悅達）等藥物治療，除此以外還有這五種常見治療方法，大家一起來了解下吧。

患了ED除了用伐地那非片治療，還常用這五個方法治療

1、定期鍛鍊，保持健康體重

大量證據表明跑步、游泳和其他形式的有氧運動有助於防止勃起功能障礙。也要小心其他對性器官造成壓力的鍛鍊，尤其是騎單車。長時間騎單車的人應該選擇適合自己的單車，穿有墊片的褲子，儘量站著騎。同時，超重可以引起很多健康問題，包括可引起神經損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經，那麼就可能導致勃起功能障礙。

2、注意飲食，防治高血壓高膽固醇

不利於心臟的飲食同樣也不利於效能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量，同樣也會阻止流向性器官的血流量。研究發現，長期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障礙。高血壓高膽固醇損傷血管，包括流向性器官的血管，因此會導致勃起功能障礙。要定期拜訪醫生，確保自己的血壓和膽固醇在正常範圍內。

3、適度喝酒或乾脆不喝

沒有證據表明適度喝酒不利於勃起，但是長期喝酒會損傷肝、神經和其他可能會引起勃起功能障礙的問題。

4、控制壓力

心理壓力會增加腎上腺水平，引起血管感染。任何緩解壓力或使心情好的事情都可以助性。

5、戒菸

吸菸可以損害血管，阻止流向性器官的血流量，尼古丁還會感染血管，使男性出現勃起障礙，所以應戒菸。

患了ED的疾病之後，大家在配合用伐地那非片（愛悅達）等藥物治療的同時，建議在日常生活中也要做好積極的預防工作，養成良好的作息習慣，多運動健身，增強身體的抵抗力來抵禦疾病的侵襲。