據估計，每個女孩的夢想就是擁有一個好身材，尤其是在美的和大馬路這樣的瘦身時代，隨處可見苗條身材的美女，

有些人明顯很瘦，但是卻看起來很胖，然後他們一直在減肥，事實上這不是身材的問題，而是你自己骨骼的問題，

讓我們深度來分析“骨骼體”的秘密，教你如何揚長避短。

一、什麼是骨瘦如柴？

一般來說，我們在選擇衣服時，首先要看你的體型，你的體型是由你自己的骨骼和肌肉的分佈決定的，

骨骼診斷方法的基礎是根據人體自然骨骼和肌肉的結合所呈現的“紋理”和“線條感”，根據這種方法，人體大致可分為三種類型：線性、曲線型和自然型。

1、測量骨骼大小

準確度測量法：直接拿出一把軟直尺，然後在腕骨關節的最高處繞一圈，小於13釐米為小骨架；13釐米至15釐米為中骨架；大於15釐米為大骨架。

肩寬測量法：也可以用軟直尺測量兩肩之間的寬度，如果肩寬小於37，則為小骨架；如果肩寬在38到40釐米之間，則為中等骨架；如果肩寬大於40釐米，則為大骨架。

握持方法：用一隻手的中指和拇指握住另一隻手手腕骨的最高點，如果這兩個手指摸不著，那就是大骨架；如果剛摸到，就是中骨架；如果超過一個拇指的寬度，那就是小骨架。

2、測量骨頭和肉的豐滿度

圓潤的身材：骨骼表面的面板比較厚實均勻，肩部比較圓，胸部大，腰身細，臀部翹起，臀圍線相對較高，整個人看起來結實豐滿，曲線明顯。

扁平體：骨骼表面的面板比較薄，骨質疏鬆，肩膀看起來很瘦，胸部很小，雖然身體很瘦，但沒有腰線，或者整個人是H，臀部平坦，臀部線條較低，整個人的線條將是筆直的，整個身體會顯得平平而薄。

圓扁體：一般介於圓與扁之間。

根據骨骼大小和肉質豐滿度的測量，我們可以將一些常見的圖形分為以下五類：

曲線型：大骨架與圓形體相結合；線型：大骨架與扁形體相結合；曲線型：小骨架與圓形體相結合；線型：小骨架與扁形體相結合；自然型：中骨架與圓扁形體相結合

二、穿有什麼用？如何揚長避短？

1、曲線：大骨架與圓形體的結合

如果你是一個大骨架，再加上一個非常圓的身體，無論你多高或多矮，你一眼就會顯得非常強壯，這種體型的人一般不能控制飲食，也不能種些肉，而且會很胖。

錯誤示範：穿太漂亮的顏色會讓人看起來很活潑，但也會讓別人看到你的身體缺陷，比如照片中的白色T恤和黃色褲子，會讓別人把注意力集中在你的下身、寬鬆的褲子上，把自己的體重放大兩倍以上。

正確示範：而這一款純色的衣服會顯得更高階，衣服也很修身，會有瘦身的效果。

2、直線：大骨架與扁平圖形的結合

大骨架和扁平的身材，這是天然的衣架，基本上，很多超模都是這種身材，他們的體型偏於H型，腰圍變化不太明顯，線性感會很強，給人一種中性的感覺。

錯誤的例子：穿裙子真的可以看起來很女性化，但是如果你穿的裙子顯示你的身材，你會顯得臃腫。

正確示範：而這款風衣和牛仔褲會顯得更加簡潔大氣，他也會顯得格外整潔，凸顯自身身材的優勢。

3、小身形與身形的結合

如果你的骨架很小，你會顯得嬌小可愛，但如果再加上圓潤的身材在一起，你只要不注意，很容易變胖，不過，如果這種身材稍胖，他看起來是圓的嘟嘟，特別可愛，非常受歡迎。

錯誤的例子：休閒風格穿起來真的很舒服，但是如果上下寬，會讓你的整個體重增加一倍。

正確的示範：而這個稍微緊一點的連衣裙會顯示出你身體的優點，看起來特別氣質可愛。

4、直線：小骨架和扁平圖形的結合

他們骨架小，身材平平，看上去有點像孩子，她們的女性特徵不是很明顯，當然，他們比較容易長肉，整個車身看起來像是H型的小版，腰圍也不是很明顯，整個人看起來比中性更帥，有很強的直率感。

錯誤示範：雖然包臀裙會顯得非常女性化，但這條裙子會突出你的臀部，突出你的身體缺陷。

正確示範：而這款簡單的白色T恤加工長褲，會讓你顯得更加整潔帥氣，凸顯你身材的優勢。

5、自然型：中骨架與圓扁形體的結合

這個身材並沒有我們想象的那麼好，中號意味著沒有什麼特點，如果你穿得不合適，你就會顯得平庸。

錯誤的例子：白色T恤和緊身牛仔褲，雖然很日常，但他給人的感覺太平庸，沒有特色。

正確示範：純色連體褲會給人一種個性的感覺，個人特徵會更加明顯。

一個人的外表往往會影響別人對你的第一印象，有些女孩其實很瘦，但看起來很胖，不需要注意這些，都是骨頭的影響，屬於先天性疾病，我們解決不了，

只要我們能找到自己的著裝風格，學會如何運用這些技巧來掩蓋身體的缺陷，更大程度上突出身體的優勢，讓我們能夠走上大街的道路，每個人都是這條街上最美的人。