一到冬天就感冒，都是免疫力低惹的禍，關鍵一勺補起來，免疫力蹭蹭漲，術後恢復也帶勁。

一到換季，一眾小夥子都變成了“林妹妹”，20出頭的年紀刮一陣風就倒，更甭提大姑娘、小媳婦、老爺子了，涕泗橫流、噴嚏不斷，一到冬天都得裹成大狗熊，體質差更要抓緊補，要不越老越不好養。要想提高免疫力，首先就要補充蛋白質，喝蛋白粉，又快又補！

為什麼補充蛋白質能提高免疫力？

蛋白質的含量約佔人體的35%，所以說蛋白質是各種生命的核心，而免疫和防禦功能生物體為了維持自身的生存，擁有多種型別的防禦手段，其中不少是靠蛋白質來執行的。例如抗體即是一類高度專一的蛋白質，它能識別和結合侵入生物體的外來物質，如異體蛋白質、病毒和細菌等，取消其有害作用。所以要想提高我們的免疫力和抵抗力，一定要補足身體缺失的蛋白質。

蛋白粉的適用人群有哪些？

蛋白粉是一種針對特定人群的營養性食品補充劑。作為氨基酸補充食物，可為幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和減肥人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養。

特別是術後修養人群可以多吃一些，蛋白質是創面癒合的必須物質，可以促進肌肉合成，有助於傷口的早期癒合，也能夠增強體質，使患者儘快恢復健康。

另外食慾不好或消化功能不良的人以及透過節食方法來減肥者、素食主義者都可能蛋白質攝入不足，這不僅會導致兒童發育遲緩，影響機體水分代謝，還可能導致免疫功能低下，睡眠不良和貧血等多種疾病。在這些情況下，優質蛋白粉就成為一種良好的補充品。

為什麼要選擇蛋白粉來補充蛋白質？

1、動植物雙蛋白，含量高達80%

蛋白粉多含有乳清蛋白和大豆分離蛋白兩種，動植物雙蛋白科學配比，蛋白質含量高達80%，絕非其他妖豔賤貨可比，八成都是料，比市面上大多數同類產品含量都高，所以挑選蛋白粉，看準含量很重要！

2、桶裝帶勺，安全便捷

多數蛋白粉都是桶裝，沉甸甸一大桶，密封包裝，看起來就安全。並且多數廠家會贈送專用勺子，取用真的是相當方便。

3、食用方法，細細說明

蛋白粉的吃法非常簡單，就跟平時我們衝芝麻糊差不多。先用勺子取出兩勺，之後用大概45°的溫水沖泡，充分攪拌後即可飲用。入口唇齒流香，但不會覺得膩，早起睡前飲用效果更好哦。

5、問題解析，深入回答

（1）問：提高免疫力效果明顯嗎？

答：個人體質不一樣，效果也不同，像我一換季老是感冒，喝了幾個月會感覺感冒沒有那麼頻繁了，同時身子也暖了一點，沒有像之前那麼怕冷。好不好，還是需要自己去試，姐妹們，試試看呀！

（2）問：為什麼有人喝了蛋白質粉容易上火？

答：腸胃功能較弱的人食用時，可能會出現上火現象。可酌情減量，平時注意多飲水，不要熬夜。

（3）問：為什麼有些蛋白質粉，開罐後發現不滿？

答：這個設計其實很貼心，主要是為了避免罐裝過滿造成產品積壓，甚至衝破錫箔紙，所以罐內蛋白粉分量約為五分之三左右，但是實際分量是足夠的。