對於上班族來說，每天腦子裡想的就是一件事，工作！但工作之餘，我與美食為伴。每天都會問我的胃：早上吃什麼？中午吃什麼？晚上吃什麼？而我的最大樂趣就只在於下班之後在家做幾道美味的菜，叫幾個朋友一起分享自己的成果，但是我要偷偷的 告訴你，我可不喜歡洗碗哦。

我喜歡這種淡淡的色調，閒適的生活，緩慢的鏡頭，相信我的讀者們也是一樣的，小橋流水，一切都不緊不慢，恰到好處，做著美味的食物，看著最愛的人的笑臉，笑聲常伴。那就讓我們從美食開始吧！今天要說的這幾道菜很適合現在這個季節食用，不驕不躁。

【苦瓜愛炒蝦】

它的食材很簡單，苦瓜、蝦。

做法

第一步：苦瓜洗淨去籽去瓤，切寬一點的絲，開水過一下去苦。蔥薑蒜切碎，備用。

第二步：蝦挑出蝦線，清洗乾淨，放入鍋內大火煮5分鐘左右，控水備用。

第三步：鍋內倒油，放蔥薑蒜，爆香，倒入苦瓜，放蠔油加鹽，翻炒。

第四步：倒入蝦，翻炒均勻，即可出鍋。

【魷魚花】

所謂的魷魚花就是將魷魚、西藍花、小白菜煲制而成。味道鮮美，營養豐富。

【紫薯飯】

吃久了白米飯不如換個口味的米飯吧！那麼紫薯就是最佳選擇了。那麼它的做法是非常簡單的，就是在煮米飯的時候加入紫薯就OK了。但是切記要去皮，切丁，放開即可。

【紅燒肉】

紅燒肉就不用我多說了吧，相信很多朋友都是極愛它的，它的做法也是千姿百態，各有口味，而做它的秘訣就在於這個器具上，使用砂鍋最優，肥瘦相間，香甜鬆軟，入口即化。

【蒸雞蛋】

雞蛋、蔥花再加上蝦的加入，這道菜就更加的美味了。

【果汁】

這樣一桌子的綠色食物是誰能不動心呢！