你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎？也許，你常年患有關節炎、過敏症、高血壓；也許，你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨，那麼，請您來讀一讀《水是最好的藥》這本書吧！美國著名醫學博士F·巴特曼會告訴你：你沒病，只是渴了！本書為一個震驚世界的醫學發現。
缺水是萬病之源
許多慢性病的病因僅是身體缺水。身體的某些區域缺水，訊號不僅僅是口渴，還會表現出比“口乾”多得多的症狀：腰疼痛、頸椎疼痛、消化道潰瘍、血壓升高、哮喘和過敏，還會讓你患上胰島素非依賴型糖尿病。
迄今為止，人們一直認為“口乾”是脫水的惟一訊號，其實，在發出“口乾”訊號前脫水已經存在了，並且危及到了身體健康。
巴特曼博士是亞力山大·佛萊明（盤尼西林發現者）
諾貝爾獎得主的學生，他將畢生精力致力於研究水的治療作用。
他發現水可以幫助治療：
1、
心臟病和中風
因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞。
2、
骨質疏鬆症
因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固。
3、
白血病和淋巴瘤
因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特性。
4、
高血壓
因為水是最好的天然利尿劑。
5、
糖尿病
因為水能夠增加身體內色氨酸的含量。
6、
失眠
因為水能夠產生天然的睡眠調節物質—褪黑激素。
7、
抑鬱症
因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應。
水是生命之源
人之所以能在陸地上成長，也是因為身體內，有一整套完善的儲水系統。
這個系統在人體內儲備了大量的水，約佔體重的75％。正因如此，人才能在短時間內，適應暫時的缺水。
同時，人體內還有一個乾旱管理機制：在人體缺水時，嚴格分配體內儲備的水，並讓最重要的器官先得到足量的水以及由水輸送的養分。
水的分配中，大腦處於絕對優先的地位。
大腦占人體重量的五十分之一，卻接收了全部血液迴圈的18％一20％，水的比例也與之相同。
身體缺水時，乾旱管理機制首先要保證重要器官，於是，別的器官的水分就會不足。這時，它們就會發出報警訊號，表明某個區域性缺水。
巴特曼博士從醫多年，經常碰到這種情況：明明是身體缺水發出的訊號，急需補充水，但人們卻用化學藥品對付這些缺水訊號。這是新的認知模式和新的科學理念，當然要挑戰現代醫學，得到廣泛認同不容易！
水是天然的保健良藥
水能夠解決多種健康問題。
這也是人類歷史上最偉大的發現。
特別是，進入成年後，渴的感覺會逐漸衰退，我們的身體內的水分會越來越少。隨著年齡的增長，體內細胞的含水量也會逐漸減少，細胞內的含水量，與細胞外含水量之比從1：1，減少至大約0。8：1，也就說是進入老齡後，每十年身體內喪失3升以上的水。
這是一個巨大的變化。我們飲水是為了滿足細胞的功能需求，飲水量的減少會影響細胞的活力。
有一天深夜裡，
巴特曼博士發現了一個神奇的事實：只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。
而後，在監獄15個月時間內，他已經治癒了數百名囚犯，在隨後的兩年半時間裡，使用水成功又治癒了3000多個因各種壓力導致的胃潰瘍病例。
這時，巴特曼博士清醒地意識到，
這些人實際上只是渴而已，病人脫水的訊號，是透過身體的疼痛表現出來的。
喝水的方法
喝水不是喝茶，一天喝2~3升的水，分多次喝，不是等到口渴時喝水，喝水時也可加點鹽，儘量喝白開水，而不是碳酸飲料和咖啡。
茶、咖啡、葡萄酒和飲料，不能代替身體所需的天然水。因為，這些飲料固然含有水分，但也含有脫水因子，特別是咖啡因和酒類。這些物質不僅會清除溶解它們的水分，還會清除身體額外的水分。
當你喝咖啡、茶或啤酒時，身體消耗的水分，總是多於這些飲料含有的水分。假如你喝完飲料後測量一下尿液，你就會發現你排出的尿超過飲料的量。
現代人，包括大多數的醫生不明白，水在人體中的作用，有多麼重要。藥物可以緩解病情，卻治不好人體的衰老性疾病。
我們就會恍然大悟，許許多多疾病的病因僅僅是身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導致了諸多疾病的產生。
多喝水、喝好水
汙染水-不安全
據聯合國環境規劃署（UNEP）釋出的《全球環境展望四》綜合報告指出，
汙染的水源是人類致病、致死的直接原因之一。
世界衛生組織調查表明，全世界80%的疾病和50%的兒童死亡都與飲用水水質不良有關。
純淨水-不夠健康
充足的證據表明，長期飲用低礦物質水對身體的平衡機制有負面影響，會損害身體的礦物質和水代謝功能。
所以，天然礦泉水才是公認的健康飲水首選！
因為，天然水具有營養性。可供人類長期飲用的
天然泉水、地下水、地表水均含有人體所必需的微量元素和礦物質，其配比比例與人體所含微量元素和礦物質比例驚人相似
，而且這些營養物質又是以離子狀態存在的，人體細胞易吸收，吸收程度90%以上，這些元素有益於人體健康。
尤其是
天然礦泉水從安全、衛生、健康、營養等多層面、多角度滿足了人們對於飲用水的最高需求，是全世界公認的最健康的飲用水。
日本醫學教授藤田紘一郎在新書中寫道“水是藥，但礦泉水才是最好的藥”。
在歐洲，礦泉水被譽為“治病的萬能之藥”。
礦泉水含有豐富的礦物質和人體所必需的微量元素，對人體有特殊的調節作用，這是其他飲用水所不具有的。它含有的各種微量元素可以預防和改善疾病。面板乾燥是身體長期疲勞的徵兆。每天生活不規律並且受壓力的影響，體液和血液變為酸性就會感覺身體疲勞。
礦泉水能非常有效地解決這個問題，它是最天然的美容藥，當然最佳的美容時間自然是在清晨。
就目前來說，多數科學家認為生命必需的元素共有28種，在28種生命元素中，按體內含量的高低可分為宏量元素（或常量元素）和微量元素。
碧瑞天然礦泉水富含 偏矽酸、鍶、鈣、鎂、鉀等人體必須元素，是真正意義上的健康、天然好水！
媒體推薦語
這是上帝送給每個人的著作。
——丹·C·羅默（醫學博士，美國內科醫師協會會員）
感謝巴特曼醫生，我把他的書和《聖經》放在一起，兩本書我都讀。
——狄克·格里高利
這本書簡明易懂，是本好書，我認為應該把它作為小學、初中和高中的必讀書。這將防止許多疾病和痛苦，卻並不需要額外的成本。
——西頓·沙 （醫學博士，加利福尼亞聖哈辛托門診部）
如果我們不是吃止痛片和其他藥物，而是喝很多很多普通的自來水，我們就會發現：不僅是疼痛，甚至是疾病本身都會永遠消失。
——英國倫敦《獨立報》
事情的起因是：一天深夜，一位病人潰瘍疼痛難忍，醫生給他喝了500毫升的水，病人的疼痛就減輕了，最後完全消失了。醫生對此印象深刻，他開出的處方是讓病人每天飲水六次，每次兩杯，這個處方“臨床”治癒了潰瘍病的襲擊。
——《紐約時報》之《科學觀察》
醫學的確應該採納自然簡單的邏輯，正如《水是最好的藥》中所講的那樣。
——菲利普。A。葛雷 天主教會大主教
巴特曼博士的著作不僅符合常識，而且提出了許多寶貴的建議。他的療法能夠從根本上解除疾病，任何人買了他的書都不會失望。
——勞倫斯。A。馬隆醫學博士 俄亥俄州大學科學研究中心主任
經過多年的醫學研究和醫療工作之後，巴特曼博士在《水是最好的藥》中詮釋的理論真的令人耳目一新，正是這樣的理論填補了傳統理論留下的空白。
——羅伯特。巴特爾醫學博士
一部劃時代的著作可以徹底更改我們的思維模式，《水是最好的藥》就是這樣的著作，如果我們能夠領會其中的精神，就可以把許多患者從急劇惡化中拯救出來。
——《臨床腸胃病學研究》雜誌書評
我們像實驗室的猴子一樣，總是糾纏於各種複雜的方案，卻忘了最簡單的辦法其實是最有效的。巴特曼博士發現的正是這樣一種最簡單的辦法——喝水。
——朱爾。科羅特《唐森德醫學通訊》
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