很多人都會有這種困擾：面板脫皮、幹、癢、緊繃等情況屢見不鮮，其實這些問題的出現很大一部分程度是在提醒你，

你的面板缺水了！

面板缺水不單單是看起來暗淡無光不好看，更重要的是，面板缺水會導致面板屏障薄弱，比健康的肌膚更容易感染，導致各種面板病。

所謂的面板缺水，主要是由於面板自身不能有效地排出汗液或者皮脂液，導致面板表面乾燥、發乾、發緊。

益膚有話說：

長期的面部皮炎，不適當的使用化妝品導致表面角質層嚴重受損，這種角質層受損以後，導致汗腺或者皮脂腺導管也隨之受損，受損以後就不能有效的排出汗液或者皮脂。

1、面板水油失衡

面板具有自我調節水油平衡的能力。當調節能力失衡時，就會出現很多面板問題，如油性面板缺水引起乾燥，主要是面板缺乏水因子；乾性面板缺水引起乾燥，主要是因為面板缺乏油脂來鎖住水分。

2、環境所致

任何膚質的肌膚，都有可能被空調、紫外線以及惡劣的環境奪走水分，從而變得異常乾燥。

3、清潔過度

選用清潔能力較強的潔面產品，或者過度頻繁地去角質，都會導致面板屏障受損，使得原來正常的膚質逐漸偏幹。

一般來說，正常的面板一週到兩週去一次角質即可，大幹皮可以選擇一到兩個月去一次角質，

敏感肌則不建議做去角質。

★脫皮

脫皮是面板嚴重缺水的症狀，面板缺水導致脫皮是因為臉上角質層乾燥脫落，從而引起死皮或者是皮屑。

★緊繃幹癢

面板緊繃是因為面板長期處於缺水或者間歇性缺水引起的，面板中水分、營養物質處於缺乏的狀態，很容易導致面板沒有彈性、沒有柔嫩感，出現緊繃感。

★膚色暗黃

面板缺水引起面板細胞老化，新生的面板面板細胞容易撕去，面板沒有修復的功能從而導致面板暗黃不通透，沒有光澤。

★過敏、長脂肪粒

在面板缺水的情況下，面板內的堵塞得不到排出，毒素累積在皮下引起面板過敏；面板缺水使得面板的新陳代謝緩慢，體內毒素堆積，面板對護膚品的吸收能力大打折扣，導致護膚品中的營養成分不能完全吸收，累積在面板的表層，進而形成脂肪粒。

★毛孔粗大

面板缺水導致臉上角質不能夠正常的代謝，毛囊及皮脂腺管口堆積過多的角質，從而使得面板變得粗糙，面板粗糙容易造成毛孔堵塞，從而造成毛孔粗大。

益膚提醒你：護膚千萬條，補水第一條。

補水保溼是最基礎的肌膚護理，很多肌膚問題基本上都從缺水開始的，而肌膚補水從源頭、根本上來講就是補充真皮層的水份，真皮層補水才是美膚的第一要素。

1、根據膚質選擇補水護膚品

油性面板

可以選擇具有控油成分的的產品，如適當新增乙醇的爽膚水。

乾性面板或者敏感性面板

，可使用單純的水噴霧後再加上功效性保溼成分的水、乳，能更好地保護面板。

混合性面板

，需要針對臉頰與T字不同部位，分割槽護理，使用兩種不同的柔膚水。

2、多喝水

這不是玩笑！每天至少喝8杯水，這樣不光是面板，包括大腦、血液、肌肉等器官組織，都能保證充足的水分，才會讓臉部的缺水情況有所改善。

3、多吃水果

水果中含有很多水分，多吃水果，也能達到補水的目的。而且多吃水果還能補充身體需要的維生素和各種營養物質，都能對我們的臉部缺水起到好的補充作用。

4、水光針補水

水光針能夠把玻尿酸輸送到真皮層，有效鎖住水分，讓肌膚變得飽滿、豐盈，達到保溼鎖水的功效。

5、規律生活和作息時間

早睡早起，儘量不要熬夜。晚上面板新陳代謝比較旺盛，如果長時間的熬夜，面板得不到正常的休息和代謝，會讓面板處於缺水的狀態，長期如此，會讓面板嚴重缺水。