女性的早餐不能隨意了，要吃對才能把身體暖起來，在這款粥裡裡加了紅棗碎與小圓子，材料十足，味道真是不錯喲。

【女性補血早餐桂圓小丸子】

　　主料

：糯米400克、紅薯4個、桂圓1把 、

輔料：

大紅棗3顆、白糖適量、米酒適量、

步驟：

米酒煮桂圓小丸子的做法步驟1。紅薯四個，放煲中煮熟

米酒煮桂圓小丸子的做法步驟2。撈出去皮，用漏勺一壓，立馬變粉碎了。哈哈。這方法好用

米酒煮桂圓小丸子的做法步驟3。慢慢加入糯米粉和少量白糖

米酒煮桂圓小丸子的做法步驟4。和成麵糰，醒發二十分鐘（加蓋溼布哦）

女性補血早餐桂圓小丸子

米酒煮桂圓小丸子的做法步驟5。糯米粉加適量水揉成麵糰，靜置二十分鐘

米酒煮桂圓小丸子的做法步驟6。紅薯麵糰和糯米麵團搓成小圓子，大小隨意哦。我女兒搓了不少小圓子。

米酒煮桂圓小丸子的做法步驟7。自制米酒備好

米酒煮桂圓小丸子的做法步驟8。取一鍋，放入三碗清水，加入桂圓乾

女性補血早餐桂圓小丸子

米酒煮桂圓小丸子的做法步驟9。加入適量的小圓子（吃不完的可以放冰箱速凍起來喲），要馬上攪勻哦，否則會糊

米酒煮桂圓小丸子的做法步驟10。加入適量紅棗碎（紅棗去核切碎）

米酒煮桂圓小丸子的做法步驟11。加入自制米酒，攪勻。

米酒煮桂圓小丸子的做法步驟12。加入適量白糖攪勻煮至小圓子浮起即可盛出食用啦。

女性補血早餐桂圓小丸子

小貼士

1、糯米粉的量，根據紅薯的吸水性新增。一次吃不完可以放冰箱急凍。我加了少量白糖。

糯米的食用效果

1。滋補佳品

有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.緩解脾胃虛寒

女性補血早餐桂圓小丸子

適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹，腹脹腹瀉有一定緩解作用。

3.緩解尿頻症狀

糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。