面板不好大概是困擾很多人的問題，長斑，皮膚髮黑，甚至有的會長很多痘痘，很多人都認為是內分泌的原因導致，其實不知道臉上出現這些問題，還有可能是肝臟提示你該排毒啦！那麼，肝毒深，臉部會有什麼表現呢？

1.臉部發黑。

每個人都希望自己的臉色能夠白白淨淨的，但天不遂人意，有的人臉色總是發黑。倘若臉色總是發黑，那就要注意了，說明毒素可能堆積的比較深。

毒素堆積的比較多，體內的氣血迴圈會受到影響，氣血滋潤不了臉部，臉部就會顯得比較黑。

2.臉上長斑點。

這大概是女性最討厭的事情，臉上的斑斑點點會非常的影響顏值。若你臉部總是長斑點，就要注意排毒了，毒素太多，排不出去的話，就會堆積在體內，容易順著氣血跑到面板上，臉上就容易長斑點。

3.嘴角起泡。

出現嘴角總是起泡的情況，說明毒素可能比較多了。現在很多人飲食習慣不好，吃的東西口味都比較重，容易把自己肝火吃起來，肝火變旺是會影響排毒，還會出現嘴角起泡的情況。

4.

鼻子總是長粉刺

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這時候也應該注意了，說明毒素可能已經比較深。鼻子兩側是我們肝臟的對映區，若它積毒比較深，體內的氣血執行不暢，鼻子兩側就會變得比較油膩，並且還容易長粉刺。

肝對於身體非常的重要，肝好身體才能好，養肝就是養命，所以當肝積毒比較深的時候，就應該及時的排排毒，這樣身體才會好。那麼，應該如何排肝毒呢？

枸杞泡水

經常喝枸杞泡水，對於排肝毒是比較有效的方法。枸杞是日常生活中很常見的一種食材，枸杞的營養豐富，含有多種營養物質，其中含有的很多種營養物質，具有很好的滋養肝臟的作用，還能夠減少脂肪等物質在肝上的堆積。每天吃幾粒枸杞，或者是用枸杞泡水喝，堅持一段時間，肝會慢慢變好。

蒲公英泡水

蒲公英是最常見的野菜，蒲公英雖然廉價但功效特別多，它本是藥食兩用的植物，很多老中醫都對其偏愛有加。用蒲公英泡水喝，也有助於肝排毒，蒲公英的營養價值很高，具有多種功效，有很好的清熱解毒的作用。經常用蒲公英泡水喝，能夠去除肝火，滋養肝臟，促進毒素的排出，逐漸變得“肝淨”。

紅棗泡水

紅棗是常見的補氣血的食物，但是很多人不知道的是紅棗中含有大量果糖和葡萄糖，這些糖類物質可以保護肝細胞，緩解肝毒給肝臟造成的傷害。並且紅棗中的鎂含量也很高，經常吃可以補充肝血，增加肝血的儲備糧。俗話說“一日三粒棗，健康活到老”，所以每天吃上幾顆紅棗或者用紅棗泡水喝，對肝臟有很好的養護效果。