相信大家最近都在追《知否知否應是綠肥紅瘦》這個劇吧，真的稱得上良心之作了，無論配樂、色調還是整體的穿搭都是很用心了，讓人不爽的就是更新太慢了，一天兩集根本不夠看好吧！

這部劇的歡樂源泉就是大娘子了，心直口快，每一次打罵小妾，看的讓人非常過癮了，似乎連一天的忙碌都消散了不少。其中的小娘也是飾演的惟妙惟肖了，演出了小妾的那種表面柔弱內心狠毒，這波演技真的是666~

小娘的扮演者是高露，小姐姐本人真的是非常貌美了，不只是五官精緻，身材也很棒，尤其是那雙大長腿，羨煞了多少少女的心啊！女孩子如果腿又細又長，就可以很好的修飾整個人的比例，一下子就跨入了女神的行列。所以有腿粗的小夥伴，真的得趕緊行動起來了，讓腿變瘦變纖長，絕對是增長顏值利器。

如果是小腿肌肉比較結實的小夥伴，應該儘量少穿高跟鞋，要知道經常穿高跟鞋很容易讓你的小腿肌群長期處於收縮的狀態，如果本身的體重也比較高的話，會加重小腿肌肉的壓力，就會促使腿部增長肌肉的壓力，而且容易讓小腿中段膨脹起來，好似一個肉坨。

平時呢，也要注意自己的坐姿。要知道很多人上班呢，忙起來就忘記了維持姿勢，經常翹個二郎腿，真的非常容易讓腿部線條變形變粗壯。正確的做法應該是向前伸出，或者是與大腿呈現90度，要知道大小腿夾角小於了90度會導致膝蓋彎內側的血管流暢不通，小腿就會淤積。

外在的瘦腿方法，可以用粗鹽按摩腿部。取適量的可食用粗鹽抹在大腿和小腿部位，進行細細的按摩，注意力氣不要過大，時間不超過二十分鐘，之後再將其清洗乾淨。這樣子就能很好的根治大腿和小腿粗壯的問題。最好晚上睡覺前輔助塗抹 卡玉秀，可以滋潤腿部，加速脂肪燃燒，逐漸讓腿變纖瘦。