要說女人最怕什麼，那當然是怕老了，哪個女人不愛漂亮，但是一到40歲，女人就開始走下坡路了，不僅容顏出現變化，就連身體也在逐漸衰老，每當這個時候，就是女人最害怕的時候，因為這些表現就已經預示著她們已經開始變老了，不過，今天小編就推薦大家吃幾款補血養身的食物，還能保養卵巢，延緩停經，讓你依然美麗動人

第一種，益母草，益母草是一種天然的女性中草藥，在中國古代，就被醫學用來治療女性婦科病，益母草還具有興奮動物子宮的作用，與腦垂體後葉素相似，不但能增強其收縮力，同時能提高其緊張度和收縮率，它對婦女月經不調，胎漏難產，胞衣不下，產後

血暈

，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血都有很好的作用

第二種，紅糖，紅糖幾乎是每個女性都會吃到的一種食物，它也屬於一種中藥，紅糖中含有多種微量元素，它的營養成分也比白砂糖高多了，最主要的是，紅糖可以補血，促進血液迴圈，排除細胞代謝物，而且還能美化肌膚，對女性的滋補作用非常大

第三種，蜂王漿，蜂王漿和蜂蜜不同，其中的營養成分非常高，富含多種維生素，氨基酸等物質，長期食用蜂王漿可以幫助降低血糖、血脂、血壓，也就是我們俗稱的降三高，另外，蜂王漿的抗氧化功效也非常好，可以起到美容抗衰老的作用，調節身體機能，還能消炎殺菌

第四種，藏紅花，藏紅花算是屬於珍貴的藥材了，它一本產於高原地區，比如四川，北京等地都有引進，藏紅花也是女性最滋補的一項中草藥，它常用於活血化瘀，涼血解毒，解鬱安神，經閉症瘕，產後瘀阻，溫毒發斑，憂鬱痞悶，驚悸發狂，尤其是到了40歲的女人，身體機能開始下降，就可以嘗試一下藏紅花