巴厘島女士SPA按摩步FX按摩背部讓被按摩者俯臥，頭側向一邊，手臂放鬆置於身體兩側，或從肩膀處輕鬆地讓雙手微彎。有些人覺得在胸部和腳踝的地方墊個軟墊或將浴巾捲起墊著會比較舒服。用一到兩條浴巾，覆蓋在對方的身體上，能覆蓋到頸部直到腳趾。如果你要在地板或床上進行按摩時，雙膝微微張開跪下來。如果你要使用專業用按摩椅或木桌來做按摩時，兩腳微微張開站立，方便自己彎曲膝蓋，使你能夠隨著按摩動作傾身向前。

按摩前準備在還未將按摩油擦在手上之前，先移到對方身體左側（左手的左側），並將你的左手輕輕地放在對方的後腦勺上。把你的右手放在對方坐骨脊椎的地方。

指示呼吸，讓你們可以彼此協調一致緩慢地深呼吸，並請對方遵照自己的地呼吸。放鬆自己去儘量融入彼此。持續大約30秒。這能讓你們雙方鎮靜下來並讓對方適應你的碰觸。

手指輕掃正如其英文字面上的意義，有如羽毛般（羽毛的英文feather）輕撫。這是一種相當輕柔的按摩動作，被按摩者幾乎無法察覺到。然而這個動作卻具有相當緩和安撫的效果，尤其對神經緊張或生氣鬱悶的人來說特別有效。

不用掀起對方身上的浴巾，從對方頭部開始作羽毛般的輕掃一直往下遍及全身。在輕掃時，手部要非常放鬆，手指輕鬆地張開，把你的指尖當成羽刷上的羽毛，以連續的動作輕掃遍全身，往下一直到腳趾頭部分。這個動作至少要作12次以上。將雙手移向對方的頭部，再往下掃一次。