歲月從不敗美人，中年女人儘管已經

青春不再

，面板不再光潔如新，身材也變得臃腫，

不再像年輕的時候那麼光彩照人

，充滿活力。但是，中年女人的身上留下的高貴優雅的氣質，有著屬於這個年齡獨特的光彩。

愛美是女人的天性，女人在過了40歲以後，

面板狀態都是斷崖式下降

，如何應對衰老，怎樣護膚會讓自己面板狀態比較好？

1、精簡護膚

很多女人在出現面板問題的時候，往往會病急亂投醫，購買大量的護膚品。她們認為只要自己的

塗抹的護膚品足夠多

，就一定會效果。殊不知，這樣的護膚反而會讓自己的面板變得更差。

一款同樣的護膚品，年輕女人和中年女人的使用效果也是千差萬別。使用效果不好的原因也不是護膚品不好，而是

面板的吸收能力變差

。各種的護膚品用在臉上會出現

成分之間無法融合

，削弱產品本身的功效。

在選擇護膚品的時候，

精簡是最重要的

，不僅僅是數量上的精簡，還有成分上的精簡。

數量上，中年女人可以拋棄肌底液、去死皮的等這類產品，選擇基礎的保溼護膚品。而精華液、眼霜、面霜作為重要的護膚組合，完全能夠滿足日常的需要。

成分精簡，指的是在某一段時間只使用這幾款就夠了。

每個護膚品的功效是有限的，亂用只會導致成分疊加，導致面板敏感，狀態變得更糟糕。護膚是一個潤物細無聲的過程，只有堅持才會有更好的效果。

2、科學養膚

中年女人的面板問題，和自己的健康也有很大的關係。中年女人的肌膚油脂分泌變少，會特別容易乾燥，

膠原蛋白大量流失，會變得粗糙鬆弛

，失去光澤，皺紋法令紋也會增多。

針對這些肌膚問題，我們應該為自己選擇更專業的產品，

科學養膚

。在護膚的時候可以有針對性的選擇抗衰抗皺的產品，同時，搭配保溼型的產品，增強肌膚的鎖水力。

中年女人正確的護膚，

應該是潔面使用溫和不刺激的

，防止破壞面板屏障，水乳霜塗抹臉部一個也不能少。

每天使用抗氧化的產品，保持面板狀態，減少皺紋。最重要的是，最好一年四季都要注意塗防曬，防止面板曬黑的同時，也可以減少面板老化。

3、想要整個精神狀態比較好，一定要注意自己的飲食習慣。

每天至少喝8杯水，如果體內的水分不足，就會導致面板的含水量低於10%，面板就會變得乾燥、粗糙、鬆弛，時間一長，就會很容易長皺紋。

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