代代木公園位於渋谷和原宿之間，和明治神宮相連，是東京都第5大公園，和位於對角線上的上野恩賜公園，都是東京都內大型且人氣很高的公園。

這裡早期是陸軍的練兵場，二戰後被美軍強佔做為美軍宿舍，1964年東京奧運時則改建成為選手村的所在地，在奧運結束之後進行改造，搖身一變成為公園，因為交通便利，假日總是充滿了當地民眾在此野餐、騎腳踏車、運動，公園分為AB二區，A區是有廣大草坪及噴泉的森林公園，B區則是有田徑場和廣場。

和上野公園相比，代代木公園通常不在遊客的行程規劃中，我也是造訪東京多次之後才安排前往，明明公園離原宿車站步行只要5分鐘，但之前來原宿都只是到明治神宮、表參道、竹下通等地，所以這次是特地安排前來，當日是假日，公園內人潮眾多，大草坪上有許多家長出門溜小孩，娃娃車排了一整排，眾人們就在草地上野餐，大人們聊天，小孩在草坪上玩耍，公園裡設有一條腳踏車道，許多大人小孩騎腳踏車或協力車在公園內飛馳，噴水池及二側步道有許多座椅，是情侶們談心的好地方，公園中也少不了街頭表演者，或唱歌或表演短劇，這裡沒有擁擠吵雜的團客，觀光客只到明治神宮，甚少前來代代木公園，舉目望去，都是日本家庭或三五好友的休閒生活，少了觀光客的吵雜，更能融入當地居民的日常。

隔了一條馬路的另一側B區，幾乎每個週末都會舉辦許多型別的活動，例如美食節和自由市場，旅行中總有些意想不到的剛好，造訪的這天剛好是東京earth garden 秋季（第15回，10/26、27二天）的大形市集，除了有上百個的手作、衣物及吃喝等的攤位外，也有二個舞臺安排了數十場的表演，吸引了許多民眾前來，吃吃美食逛逛市集。

位於公園旁的國立代代木競技場，是1964年奧運游泳和跳水的主場館，2020奧運則是手球專案的指定場館，代代木競技場目前除了做為各式運動比賽使用外，也是歌手常舉辦演唱會的場地。

代代木公園在春天也是東京都的賞櫻聖地，另外在每年的12月舉辦「青の洞窟SHIBUYS」，從代代木公園的櫸木通道延伸到渋谷公園通，長達800公尺的道路上，掛上60萬顆左右的藍色LED燈，形成了神秘且夢幻的景觀，是東京都著名的聖誕燈飾之一，吸引了無數遊客造訪，我沒有在12月來過東京，所以無緣觀賞到這夢幻的景觀。