妊娠期血糖檢查，是產檢中的一項大專案，很多人會在孕晚期出現妊娠期糖尿病。每五個孕婦當中，就有一名糖尿病，這是一個非常可怕的發病率，為什麼那麼容易出現妊娠期糖尿病？糖尿病對寶寶有什麼影響？該怎麼樣做才能生出健康寶寶？

一、什麼原因導致孕期出現糖尿病

（一）、孕期飲食

因為在孕期很多準媽媽擔心寶寶營養不夠，於是大吃大喝，各種補充營養。特別是吃一些高糖的食物，結果導致妊娠激素變化，當絨毛和胎盤多種分泌激素增加，於是發生胰島素抵抗，從而造成糖尿病。

（二）、孕期胰島素分泌異常

如果是胰島素分泌異常，出現的結果就是胰島素敏感下降，胰島素受體異常，遊離脂肪酸的升高。胎盤分泌出大量的孕激素、雌激素、胎盤生乳素，使媽媽的胰島敏感性下降，阻礙糖進入細泡，大量的糖就留在媽媽的血液中。

二、妊娠期糖尿病對寶寶的危害

（一）、可能造成巨大兒

孕媽媽吃太多碳水化合物時，血液中的糖會源源不斷地輸送給胎寶寶，胎寶寶自身就會把糖轉化成脂肪，儲存起來。越存越多，最後，嬰兒就從正常體變成巨大兒。

巨大兒在分娩的時候，很容易分娩不出，造成難產，提高母子風險。

（二）、早產和呼吸窘迫綜合徵

高血糖還會導致媽媽羊水過多，導致胎兒活動範圍增大，引起胎位不正；再加上寶寶體型過大，這兩點原因都會引發早產，早產兒的嬰兒可能會出現呼吸窘迫綜合徵。

患有妊娠期糖尿病的女性，即使沒有早產，胎兒由於長期處於高胰島素血癥環境，肺表面活性物質產生和分泌減少，導致胎兒肺發育遲緩，也可能出現呼吸窘迫綜合徵。

呼吸窘迫綜合徵的胎兒，需要輔助呼吸直至肺部發育成熟，這種病症也是第一個月新生兒最常見的直接死因。

（三）、新生兒低血糖症

患妊娠期糖尿病的媽媽，嬰兒在出生後不久，可能會出現低血糖症。

嚴重的低血糖，可能會引起嬰兒癲癇發作，媽媽在妊娠期控制血糖，能最大限度地減少胎兒低血糖的風險。

三、妊娠期患上了糖尿病，我們準媽媽需要怎麼做，才能生下健康寶寶？

因為孕期的種種原因，準媽媽就很容易患上妊娠期糖尿病，如果患上糖尿病了，我們該怎麼做才能生下健康的寶寶？

首先、大米和麵粉是我們中國人最熱衷的傳統主食。因此我們對碳水化合物的攝入量也遠超西方人。這也是我國能奪得糖尿病發病率全球桂冠的原因之一。

糖媽媽要想控制血糖含量，最重要的原則是控制飲食，控制碳水化合物的攝入量。

患有糖尿病的準媽媽的日常飲食，應該遵循少食多餐的原則。在三餐正餐的時候，減少主食，多吃蔬菜，控制水果量。在正餐之間，再適當加餐。這樣就能避免一次吃得太多造成的血糖過高，也能避免孕媽產生飢餓感。同時，為了保證給胎兒提供充足的營養，也要適當提高蛋白質的攝入，但需要避免吃過多的高脂肪食物。

很有必要去看營養科，醫生會開除適合的食譜，一般建議：

早餐（7點30分）一杯奶，一個雞蛋，一片全麥麵包；上午加餐（10點）半個蘋果或者半個饅頭；午餐（12點）半碗雜糧米飯，葷素菜若干；下午加餐（15點）幾個核桃，一把黑芝麻；晚餐（6點）半碗雜糧米飯，葷素菜若干。

還有除了注意飲食外，適當加強運動加速血糖的消耗，對於降低血糖也是一個好辦法。對於孕婦來說，在身體允許的情況下，適當的散步就是一種很好的運動方式。

【樊一一媽咪說】

懷孕總是會有“甜蜜”的負擔，但這並不可怕，只要按時產檢，聽從醫生的指示，遵循醫囑積極配合，合理飲食和適當運動，每一個準媽媽都能順利度過這段時光，迎接健康寶寶的。