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此食物蒸熟加粉搓圓子,煮一煮軟糯甘甜,每次都能喝兩碗

此食物蒸熟加粉搓圓子,煮一煮軟糯甘甜,每次都能喝兩碗

南瓜,秋冬季裡常見的食材,近期,做了一次又一次南瓜饅頭,苦甜鬆軟總是吃不膩。看到家中還有一些糯米粉,便想著做一道湯羹,熱乎乎的,暖胃暖身也正適合冬天,甘甜軟糯好味美。

家常湯羹,有鹹的也有甜的,比如酒釀圓子,就是我們常見的特色湯羹,酸酸甜甜的酒釀,可暖胃暖身;軟糯的圓子中,再加入南瓜,色澤亮麗,好看好吃。

此食物蒸熟加粉搓圓子,煮一煮軟糯甘甜,每次都能喝兩碗

銀耳,富含維生素、礦物質,口感軟糯,常入湯,或甜或鹹皆可,銀耳羹是我們常見的一道湯羹,其食材不貴,而其作用很多,清熱去火、美容養顏,一直是我們女性喜歡的平民燕窩。銀耳酒釀南瓜圓子,一碗下肚,暖胃暖身,正適合冬天。

南瓜圓子,就是將南瓜去皮切片,蒸熟後加入糯米粉拌勻,和成團再搓長條,切小粒,搓成圓子,喜歡有嚼勁的圓子,可加入一些木薯澱粉或是粘米粉,不要太多;喜歡軟糯口感的,只用糯米粉就可以了。銀耳酒釀南瓜圓子,詳細做法呈上,感謝大家支援。

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銀耳酒釀南瓜圓子:銀耳適量、南瓜1塊、糯米粉適量、木薯澱粉適量、酒釀1碗、紅糖20克、水澱粉適量。

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第1步:南瓜去皮切片,上鍋蒸12分鐘;南瓜厚度不同,蒸煮時間不同,厚度均勻,蒸熟時間一致;

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第2步:南瓜蒸熟後,趁熱壓成南瓜泥,分次加入糯米粉和木薯澱粉,木薯澱粉沒有可不加,分次加入糯米粉,翻拌均勻後揉成麵糰即可;搓成的圓子,一次吃不完可拌入少量乾粉後,裝袋冷凍儲存;

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第3步:銀耳提前泡發,剪碎後入鍋煮制約15分鐘,品質好的銀耳,稍微燉煮即可出膠了,銀耳煮約15分鐘後,加入南瓜圓子煮至浮起;

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第4步:同時,也加入紅糖煮至融化,後加入酒釀,攪拌均勻,再淋入水澱粉,攪拌至濃稠,出鍋前,再加入一些枸杞子,一碗味美的湯羹做好了。

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秋冬季節,乾燥易上火,銀耳羹可以多變,加入紅薯、南瓜,或者南瓜圓子、紅薯圓子都可以,紫薯圓子也不錯,只要自己喜歡的都可以變化出更多的味美佳餚,不僅收穫一份製作過程的快樂,也能嚐到味美的湯羹,暖胃暖身又可清熱去火,愛生活,更愛自己,你說對麼?

以上是餘甘果蜜原創作品,感謝您關注與支援餘甘果蜜的廚房,我們下期再見。

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