當下越來越多的嬰兒保健品充斥在寶媽面前，寶媽們對益生菌相信也不陌生了，那到底該不該給寶寶新增益生菌呢，益生菌的幾個好處你要知道。

1。調節腸道菌群失調，緩解腹瀉和便秘。益生菌的最最主要的作用，其他作用都是由這個作用引起的好處。如果寶寶出現便秘或者腹瀉說明腸道穩態被破壞，給寶寶新增益生菌後，可以緩解改善，透過長期補充來調節。

2。調節消化不良如果孩子大便裡，持續有很多食物殘渣，就很有可能是消化不良，這時候益生菌就會有用武之地了。因為益生菌可以在胃腸道，幫助產生消化酶，這些消化酶能幫助人體更好地消化食物。

3。增強寶寶免疫力。所有的細菌在腸道中都會正常代謝，就會產生代謝產物，並且細菌在增殖代謝等過程中，會和宿主發生作用。簡單講有益菌，能夠調節並刺激腸道免疫，從而提升寶寶的免疫力。

4。緩解過敏性疾病（溼疹、反覆蕁麻疹等）。過敏性疾病，是因為人體的免疫系統功能出現了紊亂，危害大而且持續時間長。表現多種多樣，嬰兒時期主要變現為溼疹，有一些益生菌就對過敏有很好的輔助治療作用。

5。促進營養吸收。益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。

益生菌分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶的吸收，益生菌有助於體內營養均衡，同時對骨骼成長和心臟健康有重要作用。

益生菌的選擇，要把握3大特點：

——活性、含量、菌種

益生菌還有三怕：

怕高溫、怕胃酸、怕氧氣。所以兒童益生菌的選擇非常的重要！

1、針對益生菌的怕高溫，對水溫有嚴格要求在37—40度。

2、怕胃酸是怎麼回事呢？。因為人體的胃要消化食物，它的酸性很強，胃酸的酸性PH值在0。9—1。5之間，酸性跟硫酸差不多，這也是為什麼我們吃那麼多細菌下去沒事的原因，因為胃酸是人體抵抗細菌的第一個屏障，好多細菌在胃裡面都被殺死了。而益生菌卻是怕胃酸的，拿酸奶作比方吧，一杯益生菌酸奶大約的益生菌含量是10的8次方，1個億的含量，但是吃下去後，只有10的7次方的活菌能到達腸道，也就是說90%的益生菌都在胃裡被胃酸殺死了。

3、怕氧氣：益生菌是厭氧菌，所以生產益生菌的技術特別重要，不同技術儲存方法不一樣。